景点
攻略
住宿
特产
户外知识
投稿
搜索
搜 索
综合
景点
攻略
特产
装备
知识
找到
青岛自由行旅行攻略
相关知识共
18
条
八字蹬坡练习
2024-01-03
外八字蹬坡是比横向蹬坡更有效率的一种方法，要领是：身体正对滚落线，双板的板头宽、板尾窄呈外八字形状，双膝内旋以使双板的内刃立起与雪面形成夹角，双手在身后执雪杖的杖头(像老人柱拐棍的姿势)支持，双板轮流交替向上蹬
行
，雪杖在身后自然的轮流支撑。
滑坠自我保护知识
2024-01-03
当自我制动失败，当登山者跌落而没有自我制动的保护，或在冰河
旅行
中绳索串连的队伍中的一员跌入缝隙时，登山者须进行自救，自救是未系绳索的登山者用以制止下滑的唯一机会。因此，它也是必须学会的第一重要的攀雪技巧。登山者以及同队队员的性命很大程度上取决于他的自救技术
户外运动安全提示
2024-01-03
掌握目的地及途径地的详细资料，当然是越详细越好，线路
攻略
，风险评估和安全预案
<上一页
1
2
热门搜索
陈云来姚工作居住处
海南美兰高尔夫俱乐部
莲花洞国家森林公园
伊通满族民俗博物馆
朱德委员长视察旧址
闽北革命历史纪念馆
大庆浪淘沙温泉度假村
默拉纳额什丁麻扎
辉腾锡勒铁骑旅游中心
深圳市金石艺术博物馆
南华西路敬和里旧民居
槎源刘氏祠刘怡卿书舍
康禾地区革命烈士陵园
白家堡惨案纪念地
长阳兰花文化休闲公园
扬州瘦西湖天沐温泉
上海商标火花收藏馆
石四牌坊和木四牌坊
太平天国时期兵工厂
金斗弯水乡渡假怡乐园
