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如何从半马训练扩展到全马
2024-01-03
在跑了几个半马之后，你是否想跑个全马呢？但有人害怕那双倍的距离会带来双倍的压力。其实，在训练上它们并非完全不同——只是更长更耗时而已。尊重这个距离是全马的首要规则，尽管距离加倍，但与半马相比
军功马
2023-05-24
军功马在伊吾四十天保卫战中，北山碉堡始终是敌我双方争夺的焦点。能否保证坚守在北山碉堡里的战士们的补给，特别是饮水的供应，是能否取得保卫战胜利的关键。北山地势陡峭，道路崎岖
陆氏民居
2023-10-06
陆氏民居位于武威市凉州区东大街再就业市场院内，陆左汉住宅，陆左汉生卒，事迹不详。该院南北长20米，东西宽17米，占地面积约340平方米。建筑坐北向南，由街门楼、倒座、东西厢房、天井、堂屋及东西厢房组成，为土木结构的四合院。堂屋二层，面阔三间，进深两间
清原马鹿茸
2023-08-17
清原马鹿茸：清原马鹿茸地理标志产品保护范围以辽宁省抚顺市人民0《关于界定清原马鹿茸地理标志产品保护地域范围的建议》（抚政〔2006〕87号）提出的范围为准，为抚顺市新宾满族自治县、清原满族自治县、抚顺县、顺城区、区、望花区、经济开发区等7个县、区现辖行政区域。
马四果品
2023-07-15
马四果品：马四果品又称马四果子，是通过运用传统宫廷工艺，以小麦粉、植物油、鸡蛋、白砂粮、蜂蜜、白芝麻、果脯、果仁等材料为原料制作而成的具有周口地方特色的特色糕点。是河南周口人民喜爱的食品之一，更是逢年过节首选赠送的佳品。
马过河景区
2023-09-25
马龙县马过河风景名胜区地处滇中高原马龙县境内，由马过河、万亩草场、香炉山三个片区组成，共有37个景点，景区面积28平方公里。马过河风景名胜区以溪流平湖、陡壁峭岩、瀑布、跌水为特色，森林植被保存了滇中地区原生植被和生态景观
咸马糊
2023-06-28
咸马糊：咸马糊，里面有豆皮，花生米，海带、芝麻，也有添加豆腐脑的，阜阳城人民最常见的吃法，就是把刚炸出来的油条揪成段，泡在咸马糊里，那味道和豆浆泡油条有的一拼。淡马糊：就是黄豆面熬成的粥，盛在碗里，洒上芝麻盐，和腌制好的黄豆和芹菜。黄豆和芝麻香味融合的相得益彰
马厂归
2023-07-09
马厂归：马厂归因生长在鹤庆草海镇高海拔冷凉地区马厂村而得名。自1901年从我国西北部秦岭引进后，经过100多年的种植发展，现以个大、肉肥和挥发油含量高而居全国当归之冠。其最大的鲜归头单个重量在550克，晒干后约重200克，最大的鲜全归重量在1000克以上。马厂
马栏老玉米
2023-12-26
马栏老玉米：马栏山老玉米生产与红色革命圣地马栏。采用无公害化、优良品种栽培，属绿色食品。除了含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素C、丰富的钙质外，还含有核黄素等营养成分，对高血压、心脏病、癌症等疾病有很大的预防左右，而且还具有美容、抗衰老之功效。
马衔山
2023-10-07
马衔山马衔山是甘肃东部黄土塬的最高峰，是临洮北部的一道屏障，山顶终年积雪，山腰常有白云缭绕，北岭横云，是这里独有的一大景观，是洮阳八景之一。在马衔山，主要有两大自然景点：金龙池和石景峡
马井挂面
2023-12-02
马井挂面：马井挂面民国时期，马井乡有专营手工挂面作坊六、七家。面质柔软、洁白，纯净无杂，根头细如银丝，匀称光滑，开水一烫即熟，久煮变不糊不腻，誉为银丝挂面。著名的挂面作坊有清泰和、云升号、洪顺和等。每年运销成都约十万斤。民国二十七年，清泰和挂面参加成都展销，颇
马庄家族墓地
2023-08-20
马族墓地位于禹城市房寺镇马庄村西100米，侯庄村西北300米，类别为古墓葬。2017年，马族墓地被公布为县级文物保护单位,马庄家族墓地,马庄家族墓地简介,马庄家族墓地德州市禹城市马庄家族墓地
马湖春茶
2023-11-27
马湖春茶：马湖清泉水，黄琅雨前茶。马湖周边温湿的气候，很适宜茶树生长。嫩芽小于雀舌，烹以清泉，香秀而清，饮之味甘芳，沁人心脾，芳留齿颊。马湖春茶，采制讲究。要制出像传说中的鹊口那样能根根叶尖向上，过去是必须要童子娃儿采叶的。明前芽都是越冬芽，采取的茶芽决不能带
龙珠马寺
2023-06-22
龙珠马寺龙珠马寺又名龙山岩，位于揭阳市榕城区以南10公里，离206国道仅约700米，紫峰山脉南部的仙桥区古溪西岐山的龙珠寺，原名龙珠马寺，创于光绪三十四年（1908），1983年开始重建，1990年由榕城双峰寺调来释新正住持
回马岭
2023-08-22
回马岭位于泰山登山中路的中段，壶天阁之上，中天门之下，海拔800米，现有石坊一座，额刻回马岭三字。泰山上有很多名胜古迹，来历颇为复杂。不过，细细考察一番有关历史，倒也颇有意思。回马岭古名石关、瑞仙岩，这里山复，峰回路转，景色十分优美