找到 12月8日从灵岩山到天平山穿越看秋景赏醉美红枫【大海户外旅游】 相关知识共 121 条
采取确保措施时应该使用哪种结绳办法
2024-01-03
此外,避免自己从岩上滑落的自救措施,以及由领队所设让坠落距离达到最小程度的连线确保等,各个都是颇有特色的确保方法
【球技】打好一号木的关键
2024-01-03
1,从小幅度挥杆开始,如能将球击实,再渐进式地到全挥杆。2,双脚合拢击球
打网球的要领
2024-01-03
不管你用何种握拍方法,都要做到握拍的手腕牢牢固定,与球拍几乎成90度,这样击球时能将手臂乃至全身的力量通过手腕传递到拍面上,向后引拍时,另一只手臂向反方向挥动,以保持身体平衡
集齐七种花式训练组 突破训练瓶颈期
2024-01-03
对于未知领域摸索总是要从兴趣开始,从兴趣开始慢慢发现其中的乐趣,而在这个过程中新鲜感起着催化剂的作用。当新鲜感逝去,瓶颈期到来,就是考验期了。至于健身,零基础的入门者总是容易很快获取乐趣,也许是减重的快感,亦或是逐渐清晰的线条为你增加的自信
羽毛球后场击球技术都有哪些?
2024-01-03
击高远球就是把球打的又高又远,球飞至对方底线是从高球发展而来,它飞行的速度比高远球快,弧线比高远球低,是后场进攻的有效技术之一
游泳台上出发技术图解教程
2024-01-03
从起跳的准备动作到入水这一时间段的技术有许多种:根据手臂的放置位置可分为抓台式和摆臂式
如何处理绳头
2024-01-03
将绳子剪成适当长度使用时,若不做任何处理,则绳子马上会从切口处散开,因此,固定绳端就显出其重要性。在此,仅就四种简单又具有代表性的方法加以解说。处理在户外最常被使用的尼龙等化纤制绳索时,只要用火烤一烤切口部份使之溶化,再用指尖捏紧即可
骑手的辅助--定前肢旋转
2024-01-03
从立定开始做定前肢旋转,离开蹄迹线或围栏至少15米,给马匹旋转的足够的空间
高尔夫球三大基本动作讲解
2024-01-03
站姿要注意双脚的距离、方向及角尖开放的角度,其最大目的在于「从大地吸取力量」
放小球与反弹球都是什么
2024-01-03
(一)特点和作用放小球的目的之一是,当对手前后移动慢、网前技术差时,把对手从后场引至前场
羽毛球中场击球技术
2024-01-03
击球时,前臂内旋稍翻腕带动球拍由右下向前上方推送击球,把球挡向直线网前;也可以在击球时前臂由外旋到内收,带动球拍由右向前切送挡直线网前
概念普及:户外活动中的LNT法则
2024-01-03
什么是LNT法则:LeaveNoTrace(无痕旅游)是由美国各级政府的土地管理单位,环境教育学者,保育团体,户外用品的制造商与销售商,登山健行团体以及社会大众