东、西焦得布山

东焦得布山，又称普陀山；与西焦得布山一样，坐落在玄武岩的盾状高地上。其爆发于70-88万年间，高出地面106.9米，基底南麓比北麓高70米。

山体海拔532米，相对高度101.9米，倾斜角度30度，形如圆形竞技场，中央有略等高的火口壁切成V字形的开口，山顶树木很多。在南部缺损处上能看到红色集块熔岩，容积为0.032立方千米。

西焦得布山爆发于28-34万之间，海拔479.8米，相对高度99.8米。两山的喷发年代跳跃很大，古老的山体至今保留着原始风貌。西焦得布山，又称朝元鼎。其形状很像东焦得布山，容积小为0.012立方千米。基底的东部比西部高60米，东焦得布山是东北斜面喷出；西焦得布山则是东南斜南喷出。

东、西焦得布山相距只有三公里，虽熔岩台地连为一体却隔溪对称而立，遥遥相望，均呈圆顶截锥状。虽不是同年爆发，但人们却习惯称之为姊妹山。

焦得布山长满了药材；相传很多年前，山下的村庄里住着一个采药王，他有一对孪生女儿，大的叫焦得布，小的叫焦德布，不幸，孩子三岁丧母，刁蛮的继母让两个女儿在泪水中泡到了十六岁。就在那年冬天，继母突然得了重病，须用人参配药。两个女儿不记前仇，偷偷进山采药，却没回来。第二天，父亲和乡亲们寻找失踪的女儿，在火山口中，发现了女儿携带的药筐和辛苦采到的一棵粗大的野山参。

父亲拿着山参含着泪，回到家中治好了老伴的病。从此继母深感内疚，每天饭不思觉不睡的拄着拐杖，向着山口喊“得布、德布，回家呀”。有一种鸟也学着“得布、德布”的叫声一直到现在。从此，庄户们就把这两座山叫作焦得布、焦德布山。

“疫”散花开，我在青岛等你| ①东来海上访崂山

疫情蔓延，举国抗击

风雷震响，狂波浩荡

临危赴难，尽瘁驰援

万众一心，共渡难关

寒冬终别，春天必至！

一场突如其来的疫情，对文化旅游业带来了一定的冲击。场馆暂时关闭、各类活动暂停等影响相继到来。然而，疫情就是命令，防控就是责任，文化旅游业与关联企业既是命运共同体，也是责任共同体，所以疫情之下，青岛文旅行业众志成城、全线动员筑起了牢不可破的文旅疫情防控体系。

寒冬终将过去，春天必将到来。我们坚信，抗“疫”必定胜利！凤凰网青岛联合青岛市文化和旅游局联合推出本次系列策划，待到“疫”散花开，我们在青岛邀你一起共赏山海绝色。“天上碧芙蓉，谁执东海滨”，跟随凤凰网青岛一起感受山海相连间的“诗与远方”。

我昔东海上

崂山餐紫霞

青岛崂山风景名胜区：“崂山逊君云与海，君无崂山海上云。”青岛崂山风景名胜区耸立于黄海之滨，是我国海岸线第一高峰，有“海上第一名山”之称。山海相连，山光海色，是崂山风光的特色，更是青岛的一张独一无二的名片！

崂山的主峰名为“巨峰”，又称“崂顶”，在青岛有一句古语说：“泰山虽云高，不如东海崂。”崂山以其山海奇观、深邃幽静之胜景，“神仙窟宅”，“洞天福地”之美誉，倍受帝王将相、文人雅士、名道高僧之推崇。山中时常雾气升腾，云海奇观也让游人有种如置仙境之感。

待“疫”过春来

我们共赏云雾仙境

万里江茶博园：崂山茶是青岛一张响当当的名片,在山海间云雾中生长的崂山茶别有一番味道。而“长在”崂山之巅的万里江茶博园，以悠久的茶文化为传承，将农业和旅游相结合，整个园区建有茶博物馆、茶文化观摩体验中心、茶叶加工观光车间、北方茶树抗寒品种种植区、北方茶叶研究所等多种体验项目，在这里小小的一片茶,能品出万千滋味。

寒冬终将褪去

尽享春暖花开

青岛二月二生态观光农场有限公司位于风景秀丽、交通便利的崂山区王哥庄街道。农场占地约100多亩，不仅打造了崂山二月二大馒头、原味小麦粉、淡水养殖等农业特色产品；还大力开发旅游、餐饮、观光、体验、科教、节会项目，形成二月二生态农场。如今的二月二农场已经被打造成为青岛市近郊休闲游、特色农副产品采购、中小学生科普教育、农家体验的理想之地。

海角天涯观名景

山海相接赏民俗

青山黛瓦红尘家，忘却人世散浮华用这句诗来形容崂山民俗文化村再合适不过了。地处崂山脚下，风景秀丽，环境优美，绵延横亘的山峰之中，除了风光旖旎的大自然，更有一番原汁原味的别样景致。

崂山民俗文化村，三面环山，一面临海，环境优雅，景色旖旎。这里远离城市的喧嚣，到处透露着民俗文化气息，是休闲度假，放松心情的最佳选择，它的绿色植被更是高达90%以上，所以崂山民俗文化村又是一个天然的氧吧。

春暖花开时

欢聚二龙山

青岛崂山二龙山：是国家3A级风景区，景区位于崂山仰口风景区的北侧，紧临仰口风景区和崂山国家森林公园。内设塘子观（二龙山）风景区、中国茶文化博物馆、崂山茶博物馆、崂山道教文化博物馆和千亩茶园等多项旅游观光项目。其中塘子观叠库周边还有北宋、明清时代的石刻和宋代书法家赵孟来游时所题的诗词，文化底蕴悠久。

广东海拨最高的温泉——广东第一峰天泉度假村，自然环境超好

广东第一峰天泉度假村是按国际“三星级”的标准投资兴建的一家度假性酒店，地处广东省阳山县称架瑶族自治乡南岭原始森林国家自然保护区，四周青山环抱，深壑幽谷，郁郁葱葱潺潺的溪水欢快地流淌，浓浓的负离子气息，散发着扑鼻的芬芳，那风敲竹韵的旋律，令人心驰神往！

度假村管理完善，配套设施齐全，拥有西欧风格的西班牙别墅14栋，瑶簇民族风情的木别墅5栋，另外还有普通标准间，豪华三人间等等共计客房187间；白天，这里有富含瑶族风情和当地地方特色的美味佳肴，装修色调明快，格调高雅，一次性可容纳300多人用餐的天泉中餐厅，在绿草翠树的掩映中，显得异常雍贵典雅；夜晚，洋溢着瑶族民族气息的木楼——瑶味阁，是专业供客人夜晚吃夜宵、休憩、赏月、畅谈的最佳场所，畅想吧，几个人悠闲地围在桌边，在柔和别致的灯光下，一边吃着佳肴，一边呷上一回美酒，时儿倾听蛙唱蝉吟，小桥流水，真是别有一番诗情画意。另外，还有夜总会、桑拿、沐足、按摩、篝火晚会、天泉温泉、广东第一峰漂流、飞渡、溯溪、峡谷运动、乒乓球室等等，无论您是旅游观光，健康疗养、休闲度假，还是商务洽谈，这里都是下榻的最佳境地。

天泉温泉

天泉温泉座落于广东第一峰旅游风景区天泉度假村内，采用集百余米深地热之水，日采量达2000余立方米，温度达51度。二十多个风格各异的露天温泉池，还有颇具瑶寨风情的亭台竹阁，让您尽享大自然之豁达，情侣浪漫之情怀。深达1．7米的泳池，让您尽享夏季之清凉。天泉温泉包含丰富的钙、硅酸盐、氡、氟、铜等多种矿物质，不含硫，水清见底，水性温和，能够舒筋活血、解除疲劳、恢复体力，对风湿病、心脏病、神经衰落、伤风感冒有一定的理疗效果，具有美容美白、光洁皮肤、减肥之奇效。再配以各种理疗按摩，为您洗去一路艰辛和疲劳。

天泉温泉富含主要矿物质分析

以上元素数据由广州分析测试中心抽样测试提供

天泉温泉含偏硅酸73.5mg/L，超过了医疗硅水要求的50mg/L，是典型的硅酸泉。硅酸盐是人体正常生长和骨骼钙化不可缺少的，也是生命不可缺少的元素。浴用时硅酸接触皮肤给人们以肥皂和类似脂肪样感觉，对皮肤及粘膜有洁净洗涤消退作用，饮用时能缓解动脉硬化，维持动脉弹性，保护动脉内膜使脂质不能侵入的作用。

饮用疗法适应症：动脉硬化、心血管病。

氟的作用

天泉温泉含氟5.98mg/L,超过了医疗氟水要求的2mg/L，是典型的医疗氟水。

氟是人体必须的微量元素，对牙齿及骨骼的形成和结构，以及钙和磷的代谢均有重要作用。如饮水和食物中长期缺氟易发生龋齿，儿童尤为突出，某些地区的小学生竟有98%患龋齿。老年人缺氟会影响钙和磷的作用，可以导致骨质松脆，发生骨折。故此，广州及全国不少城市都在自来水中加氟，以保护儿童牙齿和提高人民健康水平。

沐足推拿

天泉桑拿：天泉桑拿采用第一峰独有的森林温泉水，泉水富含：硅酸、氟、氡、锂、硒等有益人体的矿物质元素，经过桑拿房的高温设施而产生蒸气，通过桑拿蒸气，促使毛孔扩张，有效地渗入皮肤，促进身体机能的恢复，活跃细胞，提高自然免疫功能，再以传统的中医按摩为依据，现代保健科学为依托，追求休闲、保健、娱乐为一体的养心之道，具有舒筋活络、改善睡眠、润肤养颜、强身健体之功效。

瑶药沐足：采用瑶寨天然野生中草药配以天泉温泉水熬制而成，通过足部按摩能有效地促进和提高人体各器官生理机能，起到消除疲劳、协调脏腑、防病治病、延缓衰老等保健作用。

广东第一峰原始森林风景区位于南岭国家自然保护区，距广州市区220公里，面积约138平方公里。风景区内的石坑崆，海拔1902米，为广东最高峰，堪称广东的“喜马拉雅”，崔嵬雄浑、峻峭秀丽，四周群峰高耸，分布错落有致，天然巧成。朝暮之间，登上极顶，云海日出，瞬息万变，壮丽多姿，时有云海蜃楼奇景，隐现于彩虹之中，无时不带给游人种种遐想。

景区内深壑幽谷，清溪长流，飞瀑连缀，一瀑一景，绚丽壮观，水质清澈，空气清新，犹如长长的风景画廊，动人心弦。春天花山似海，夏天飞瀑流泉，秋天层林尽染，冬天银装素裹……

这里以自然生态为依托，突出亚热带生物基因库特色，有超过二千多种的植物，有广东最大的原始森林，莽莽林海，一望无际，古木参天，松柏苍翠，高山杜鹃，南岭单竹，奇花异草，珍禽鸟兽，令人赏心悦目。清新扑鼻的负离子气息是游客对第一峰的钟爱，天泉瀑布的平均空气负离子含量在4万个/cm3以上，最高达10.57万个/cm3，属全省之最，人称“负离子圣地”。

景区内已规划建设了石坑崆游览区、太平洞瑶寨、秤架大河谷、天泉瀑布、天泉高山温泉和第一峰漂流等六大游览区和体验区，景景相宜，相映成趣，美伦美奂，如诗如画。并建有三星级涉外酒店天泉（温泉）度假村，设有大型中餐厅、瑶味阁、会议室、瑶族风情篝火晚会、夜总会、保健桑拿中心和足韵阁，酒店共有西班牙式豪华温泉别墅、瑶家木屋、豪华双人房、叁人房200余间，可同时容纳400多人。是广东省内著名的集会议、采风、观光、休闲、回归自然生态于一体的度假旅游胜地。

恢宏、雄健、豪迈，清秀、柔美、舒展，广东第一峰原始森林风景区犹如一颗光彩夺目的明珠，映辉在巍巍南岭。

景点介绍

南岭仙境石坑崆

南岭地理位置

广东南岭国家级自然保护区位于广东北部，东经112°30′—113°04′，北纬24°37′—24°57′之间。东面与乳源瑶族自治县大桥镇、大坪和南水水库接壤，南面与乳源瑶族自治县洛阳乡、古母水镇连接，西部靠连州潭岭水库，北以省界为界，与湖南莽山国家级自然保护区相邻，总面积为5.84万公顷，约占广东省陆地面积的0.31%。

石坑崆自然景观

会当凌绝岭，一缆众山小。

神秘莫测的天南第一峰石坑崆，象一只巨大神龟安卧在天界，这是神话中玉皇大帝居住的地方。那“天皇庙”的遗址上，不久将恢复她昔日的辉煌。广东第一峰旅游风景区层峦叠嶂，海拔千米以上的山峰达30多座。那东南方清清落落的石韭岭，是太白金星出没的地方；北面山坡上正爬行，仰望是传说的“石蛙望月”。那天际狐峰边长发披散的“天南第一猿人”，将永远忠诚的护卫着“天南第一峰”神圣不可侵犯的尊严！您是否想体会天南第一峰早看日出，晚观云海的感觉？倾听阵阵松涛慑人心魄的生命宣言？您是否想观赏春光下嫵媚争艳的山花？感受细雨朦胧时苍天的恩泽？再领略一下“冬吟诗赋北国雪，夏作书画南岭风”的潇洒？温馨的天南第一店青年旅馆，将四时恭侯朋友们的光临。古老的天南第一峰，还有无数的奥秘在等待您的探索您的追寻！

夏、秋、冬季晴朗——日出

早上五、六点钟，站在峰上远望东方，只见天边一脉镶上金边的灰色云层缓缓浮动，金边映射周围厚厚的云层灼灼闪光。慢慢地，灰云裂开了一条缝，

夏季雨后——云海

峰顶观云海，是一种欣赏，是一种享受。天气晴朗日子，站在六角亭中，浩瀚无际的白云在岩下翻涌，山峰犹如座座孤岛，只现出青葱的峰巅。云海瞬息万变，时而平铺絮绵，称作“云毯”；时而波涛漫卷，称作“云涛”；时而簇拥如山 ，称作“云峰”；时而聚结蓬堆，称为“云团”；时而分割如窟，称作“云洞”。随着风势，云层缥缈多变，神奇莫测，如骑龙跨凤，车舆队仗，飞禽走兽。

夏、秋、冬季——佛光普照

佛光，古称“光相”，是日光成一定角度照射在云层上产生的衍射现象。又称“峰顶祥光”，是“第一峰奇象异景”之一。每当雨雪初歇，午后晴明之时，

冬季——冰挂

到了初冬，石坑崆主峰周围的气温虽已明显低于山下南方特有的温暖天气，

但因为山上长的大多是常绿阔叶乔木，因而仍是满山碧绿。但是随着北方冷空气的南侵，深冬时节，这座立在广东省北部的最高峰终于被冰雪铺盖。此时站在峰顶，一眼望去满目皆白，晶莹剔透：周围的林木结挂着各种各样的冰凌，有的吊在枝头，有的贴在树叶上或荆棘丛中，尤如一个天然的“冰雕展”。

天南第一村——瑶寨太平洞

天南第一村是广东省海拔最高的村寨，这里聚居着秤架瑶族乡的部分瑶胞。约有人口1500多人，他们勤劳好客，世代居住在这海拔一千多米高的地方，整个村和平宁静，美丽的田园景色，就像世外桃源。说起瑶族，大家可能都会想知道一些关于瑶族同胞的故事吧，那就容我慢慢为大家道来：这里的瑶胞都是分散居住在5个自然村，此地瑶胞是过山瑶，其始祖为盘王，先祖居住在“南京石宝殿”，即今江苏、浙江一带，因饱受迫害不断向深山迁徙，辗转入粤，他们先从广西桂林迁至怀集茶山，又于明洪武十六年（1383年）经英德抵达阳山大坑，最后迁徙来到此地深山的太平洞，至今有600多年的历史。相传，明末农民起义领袖李自成南京兵败后，辗转战斗，从广西经连州星子抵达这里，随行而来的难民、老弱军人、被李自成分散安排到各地建立村寨居住，太平洞的上洞、中洞、下洞就住着一批李自成安排的人员，他们将上述三个洞合称为“太平洞”，以志“天下太平”之意。这里瑶人大部分都已汉化，但仍保留着本民族的语言和生活习俗。

“瑶人刀耕火种，食尽一山，则移一山”，这是清代顾炎武《天下郡国利病书》中的记载。直到新中国成立前后，部分瑶族地区还沿用着这种古老的耕作方式，过着刀耕火种，待地力耗尽而觅地另垦的游动生活。

天南第一龙——天龙饮水

千古豪杰今何在,唯我天南第一龙! 自古被称作“天河”的南岭秤架河，是广东省海拔最高的河流，相传这是昔日南海龙王的休息之所。那高高的龙背上，一尊长达400 米俯视高度达200米的巨龙从天而降，神奇的大自然，鬼斧神工般地定格了“天南第一龙”气吞山河的壮丽雄姿！那双龙山、双龙潭、双龙瀑布、龙虎争威，还有那直通南海的龙门，处处留下了“天南第一龙”的美妙传说。

天门画廊

“吾州山水名天下”，这是唐阳山县令中国大文豪韩愈对阳山山水的赞美之情。进入广东 峡谷探险第一秤架大河谷——天门画廊景区，我们将领略到南岭家自然保护区绚丽多姿的风采。 蜿蜒30多公里的广东第一大峡谷——秤架大河谷，一路激流奔腾，咆哮山野，穿行于高山峻岭之中。

天泉瀑布

天泉瀑布 悬于山头，如银河落九天，四周绝壁奇石，美不胜收。顺瀑流而下，夜丁香，山核桃，丹竹等稀有树种遮天蔽日，林声涛吼；峡谷的亭廊，木桥、栈道，更让您增添几分游兴。这里的曲径通幽，漫步其间，心旷神怡，正如白居易诗中说：更忙无苦吟闲乐，恐是人间自在天。

峡谷漂流

广东第一峰漂流位于称架大河谷，这里水急、石怪、林奇、山秀、峡谷幽深、自然原始、空气清新、充满诗意。下险滩、飞流激浪、有惊无险；过深潭、随波逐流，听鸟观鱼。这里航道狭窄，滩多水急，险滩连深潭，既有高度紧张的刺激，又有放松自如的舒坦。身临其境既可领略旖旎的自然风光，又可感觉拥抱大自然的无限乐趣。山在雾中，水在山中，人在画中，恰似一副情趣盎然的国画精品，带您在“有惊无险”中感受一种全新的放松。

篝火晚会

天泉瑶族篝火晚会能同时容纳400多人同时观看瑶族表演，天泉瑶族篝火晚会表演时长为1－1．5小时。

瑶族是爱歌的民族，能编善唱，以歌来传颂本民族的悠久历史，反映他们的生活。瑶族最著名的是《盘王歌》和《密洛陀》，被称为瑶族史诗。音乐舞蹈瑶族人民常以歌舞反映他们的生产斗争、阶级斗争及各种活动。其中最具代表性的是《长鼓舞》和《铜鼓舞》。

长鼓舞是瑶族民间歌舞的典型代表。表演时，鼓手左手握住长鼓的鼓腰上下翻转，右手随之拍击，边舞边击。表演形式主要有4人合舞、双人对舞等。动作主要有造屋、制鼓、耍鼓、模拟动物、祭祀等。舞姿刚健，风格淳朴。有的还可以在一张八仙桌上手舞长鼓，边打边跳。一般以唢呐、锣鼓伴奏，有时也唱“盘王歌”来助兴