莲宝叶则

莲宝叶则景区地处阿坝县和青海省久治县、班玛县之间，位于阿坝县城西北部，总面积约为800余平方公里，阿坝县境内景区占总面积的2/3，最高海拔5141米，平均海拔在4000米以上，距离县城约50公里。

气候特点：莲宝叶则风景区昼夜温差大，长冬无夏，春秋相连，霜冻时期漫长，干雨季节分明。多年平均气温3.3℃，多年平均雨量712mm，年平均日照2383小时。

资源特点：莲宝叶则风景区是一个规模较大、气势雄浑、奇峰异石变幻莫测、深奥无限、水奇湖秀、瀑布飞扬、温泉蒸腾的奇峰异石的艺术殿堂，是一座雄伟的石头城堡；在阿坝州现有的景区中具有不可替代性和较高的建设开发价值，也是开展观光、摄影、探险、科考、登山特色生态旅游的最佳目的地。

桂冠：该景区在2005年9月19日正式评定为国家地质公园。在2007年由中国摄影家协会举办的“发现中国新美景”活动中，荣膺“中国最具潜力新美景”称号。

联系方式：0837-2486956

门票信息：120元/人

景点介绍：莲宝叶则风景区内广泛分布着角峰、鳍脊、“U”型谷，整个景区冰川雪峰耸立，山石峻峭，各种人物、动物造型栩栩如生。“U”型谷中分布着许多堰塞湖，堰塞湖一般长1公里、宽200米至300米，最大的有4.4公里长、400米左右宽，众多的湖泊给庞大的灰色花岗岩石头城堡注入了无限生机。这里还有虫草、贝母等野生中药材和不计其数的珍禽异兽。

成都到莲宝叶则的旅游路线及攻略

成都到莲宝叶则路程距离都还不算太远，大家自驾即可轻松前往此处，沿途也会遇见各种壮美的景观，令人无比开心和充裕，你将面临一系列的变化多端的气候环境和自然风景，艰难和唯美并存，下面给大家分享详细的介绍。

成都自驾约6小时车程

杨忠钬介绍介绍，成都出发6小时左右车程可以到达莲宝叶则，如果游客乘飞机前往，红原机场到景区150公里左右，两小时车程。 “目前每天有6000人的接待能力!”据介绍，莲宝叶则离县城60公里，目前阿坝县全县有大小酒店104家，一共5000床位，加上藏家乐、安多民居接待，每天接待6000人没有问题。

成都到莲宝叶则自驾线路推荐

成都—都江堰—桃坪羌寨—米亚罗—阿坝县(世外桃源神座—安多藏族民俗文化长廊—藏传佛教文化博览园—莲宝叶则神山圣湖)

成都—九寨沟—黄龙—若尔盖(花湖—黄河第一湾)—阿坝县(曼扎塘湿地大草原—安多藏族民俗文化长廊—藏传佛教文化博览园—“茸安—柯河森林大峡谷”

成都—都江堰—米亚罗—红原(月亮湾)—黄河第一湾—阿坝县(曼扎塘湿地—神座世外桃源—安多藏族民俗文化长廊—藏传佛教文化博览园—莲宝叶则)—青海(青海湖—阿尼玛卿)—甘肃(拉卜楞寺)—若尔盖(铁布梅花鹿保护区—花湖)—九寨沟—黄龙—成都。

莲宝叶则景区简介

莲宝叶则位于四川阿坝县和青海省久治县、班玛县之间，总面积800余平方公里，地处青藏高原东南部，是巴颜喀拉山南段支脉，沟底海拔3800米，最高峰5369米，境内最高5141米。山峰平均海拔在4000米以上，为阿坝县西北部构成了一道天然屏障。

来自阿坝县旅游局消息，莲宝叶则为藏语音译(青海译为“年宝玉则”)，意为尊严的“玉石之峰”，民间通常称为石头城堡或者石头山，这里山体规模宏大，山势雄奇俊伟，常年冰雪覆盖，风雨剥蚀，是雄伟的奇峰异石的世界和艺术殿堂，湖泊星罗棋布。

2005年9月19日，成为国家地质公园。2007年由中国摄影家协会举办的“发现中国新美景”活动中，荣膺“中国最具潜力新美景”称号。该景区是集野外登山、探险、考察、滑雪、观光等于一体的旅游目的地。

阿坝县旅游发展局局长杨忠钬介绍，景区按照4A级标准打造，目前已完成交通干线、电力、通讯等基础设施建设;游客中心、大门、宿舍、食堂、别墅酒店、氧吧、卫生间、木质栈道、观景台、建筑小品、停车场等旅游配套设施已得到完善;收尾工作预计4月下旬完成，景区已初步具备接待能力。按照计划，莲宝叶则景区拟定于5月起对外开放。“5月初对外开放暂时不收门票，等基础设施全部完成后，将收取门票。”

驴友眼中它是“魔域的神山”

“莲宝叶则(四川)—年宝玉则(青海)”跨境徒步穿越探险之旅是一条特种旅游线路，这条线路备受驴友们关注。“身体在地狱，眼睛在天堂”这是很多驴子在徒步穿越这条线的深刻感受。

在资深户外领队石宝洛桑眼中，这是四川境内最美的夏季穿越路线，几乎每年他都要带队穿越一次。

“莲宝叶则，在川青接壤处有一座形似魔域的神山和围绕着神山的几百个大大小小风情各异的高原湖泊。从那刻起，心里就有个声音在对自己说，我要去那里，我想去那里，那里是魔界，是已经让我着魔的地方!”这是一名驴友对这座山评价，最终这位驴友组队穿越了这条线路。

“景区是奇峰异石的世界，每一个海子都有一个美丽的故事。”阿坝县旅游局工作人员夏雪东尔介绍，冬季，整个神山圣湖白雪皑皑，冰肌玉肤，夏季每个沟谷溪水叮咚，瀑布飞扬，小兔踏花，4900米以上的山顶白雪压顶，怪石林立，獐鹿、羚牛、山羊攀走，山下平坦的草地上绿草如茵，花繁似锦，众多的湖泊如群星撒落，有的清沏见底，有的如五彩的翡翠，有的碧绿晶莹，有的深奥幽蓝，常令游人流连驻足，百看不厌。

挺拨的千刃石峰是其雄伟的风骨，晶莹闪亮的湖泊是她宝石般多情的眼睛。”据介绍，莲宝叶则是一座石头城堡，一座旷世难寻的雄伟石头城堡突然间从天堂仙界飞临一马平种的世界屋脊青藏高原，实为旷世奇观。

围绕莲宝叶则神山四周蜿蜒蛇行赤裸的雄奇石峰就是这座雄伟的石头城堡的城墙，一条条清澈的小河、溪流从石头城墙向中部高高的玉石之峰延伸，那里是神山主峰;条条蜿蜒的溪流、小河穿过石缝在石头城墙脚下汇成三条银光闪闪的小河分别流入长江、黄河两条母亲河的源头，“分水岭”在这里把两条母亲河分开又聚拢。

这座庞大的石头城堡设有东西南北四大城门和一个正门，景区内有龙克沟、扎尕尔沟、尕尔乌、迈特尔公玛、迈特尔瓦玛、章莫等众多大型景区和若云措、玛格纳措大型湖泊、红石头河等。石山上观音打坐、众生朝佛、神医采药、姑娘梳妆、金龟朝日、大象戏水，以及猴子、狮子、孔雀、白兔、黄狗、山羊等人物、动物形象活灵活现。神山脚下有众多大小湖泊如珠玉撒落，还有众多的温泉。湖中游鱼如梭，水鸟纷飞。“每座山峰、山沟、湖泊和石头城五座城门的每一个守护神都有神奇的传说。”

9月4日甘南摄影：拉卜楞/阿万仓湿地/莲宝叶则/扎尕那/郎木寺7日

★世界的藏学府拉卜楞寺

★中国最美草原湿地，阿万仓湿地

★欧拉雪山和湖泊美景··

★玛曲黄河第一桥日出

★天神的后花园，阿坝西北屏障，秘境莲宝叶则

★黄河九曲第一湾日落

★超尘脱俗的圣境天堂——若尔盖花湖

★原生态的，扎尕那藏寨日出晨曦，纯朴民俗风光

★有“东方小瑞士”之称的郎木寺···

★甘南草原，川西北草原，蓝天白云，牛羊成群

★藏地万佛阁，合作米拉日巴佛阁

★四川省阿坝州藏传佛教三大格鲁派寺院之一——各莫寺

★世界上最大的转经筒，阿万仓娘玛寺转经筒

2021年5月1日——2021年5月7日

2021年6月5日——2021年6月11日

2021年7月3日——2021年7月9日

2021年8月1日——2021年8月7日

2021年9月4日——2021年9月10日

活动安排

第一天（9月4日）：兰州集合

这一天兰州集结报道，到达后可以在酒店休息。如果想出去拍照可以选择去母亲河黄河，黄河第一桥中山桥，拍摄黄河上最古老的灌溉工具大水车，以及最具代表性的雕塑黄河母亲像，还有古老的渡河工具羊皮筏子，在黄河边拍完黄河落日后，滨河路夜景也是不错的拍摄题材。

或者去甘肃省博物馆看看（周一闭馆）。尝尝大名鼎鼎的兰州拉面（实为兰州牛肉面，）和穆斯林小吃，还可以尝尝酿皮和甜醅子，推荐到正宁路小吃街。自由活动时间注意安全。

建议游览拍摄点：兰州八路军办事处，中山桥夜景，黄河母亲，水车园

住宿：兰州 海拔：1520米左右

第二天（9月5日）：兰州——夏河——玛曲

拍摄点：拉卜楞寺、甘南草原藏民生活场景、阿米贡洪草原湿地

早餐后离开兰州，驱车前往夏河，穿过临夏，进入藏区，约4小时左右抵达夏河进行午餐，随后进入藏传佛教格鲁派六大宗主寺之一的【拉卜楞寺】，沿着世界最长的转经长廊走一段轻推转经筒，拍摄信众转经的信仰之美。移步换景中拍摄大草原上的藏胞生活场景：牛羊，炊烟，帐篷，蓝天星罗棋布分布，宛如画中场景。晚上抵达玛曲县城入住。

住宿：玛曲县

第三天（9月6日）：玛曲——阿坝

拍摄点：黄河第一桥、阿万仓黄湿地、娘玛寺转经筒、玛尼墙、莲宝叶则

早上前往黄河第一桥拍摄，随后前往阿万仓湿地，黄河在这里形成很多汊河和沼泽，使这片广袤的草原水草丰茂，牛羊成群，悠然自得地吃着青草；草原上条条溪流弯曲纵横，沼泽星罗棋布，在阳光下泛着银光。一步一景，如诗如画，胜似人间仙境，身在其中瞬间被这美景陶醉！这就是九色甘南香巴拉神仙居住的地方。阿万仓湿地吉祥八宝的大地画作，成就一幅精美的风光佳作是来的多么的轻松和容易，我们可以尽情的拍摄，充分的发挥自己的想象力和创作力。

娘玛寺大藏经转经筒高约50米，重量约300吨，转经筒筒身部分为钛金制作，外部镶嵌浮雕佛像，花纹贴纯黄金金箔1160㎡，内部藏有经书约11万册，是甘南藏地最具有代表意义的建筑，成功载入世界最大的大藏经转经筒吉尼斯纪录。

前往拍摄【莲宝叶则】，“莲宝叶则”的汉语意思为尊严的玉石之峰，地处青藏高原东南部，是藏区著名的神山，位居藏区十大神山的第八位，安多地区众神山之首。挺拔的千仞石峰是其雄伟的风骨，晶莹闪亮的湖泊是她宝石般多情的眼睛。这里峰干仞，簇拥着湖泊如花绽放，雄奇峻险。石奇异，态势方姿。湖数百，如镶嵌在边瓣中的珠宝，温婉旖旎，醉人心魄。我们怎么可以错过这一难得的瞬间，拍起来！

拍摄结束后入住阿坝县城，如果时间尚早，也可以自行前往阿坝县城里的寺庙转转，推荐格尔登寺、安多赛格寺。

住宿：阿坝县 海拔：3276米左右

第四天（9月7日）：阿坝——唐克

拍摄点：阿坝晨雾、苯教寺院、瓦切塔林、九曲黄河第一湾

早起拍摄阿坝晨雾，随后根据时间和天气选择性拍摄各莫寺或郎依寺

【各莫寺】为四川省阿坝州藏传佛教三大格鲁派寺院之一。各莫寺以其宏大的寺庙建筑、大佛塔和神秘的藏秘修炼而著称，中国最大的连体佛殿建筑“法喜苑”就坐落在这里，殿里供奉着高达37米的中国最高弥勒佛像。

【郎依寺】全称为"旭里兰杰扎西雍仲林"，意为"殊胜吉祥雍仲寺"，位于阿坝县哇尔玛乡境内，规模宏大、远近闻名。是国内现存最大的雍仲本教寺院。建筑雕塑精美而富有特色

经瓦切乡，游览拍摄经幡飘荡、白塔如林的【瓦切塔林】。随后拍摄唐克【黄河九曲第一湾】日落，被誉为“宇宙中庄严幻影”的黄河九曲第一湾，清澈的河流水势平缓，蓝天白云，绿草繁花，帐篷炊烟，牛羊骏马，盘旋的雄鹰，如诗如画，气象万千

住宿：唐克

第五天（9月8日）：唐克——扎尕那

拍摄点：若尔盖大草原、花湖、扎尕那

途径若尔盖热尔大草原，一路欣赏大草原风光，河流如柔美的曲线流淌在大草原之上，这里牛羊马成群，甚是美轮美奂。

前往美丽的【花湖】，花湖位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间，水色纯美的花湖，在阳光下变幻出不同的光影，动人心魄，湖边生长着大片的芦苇丛，疏疏朗朗的几笔就勾画出湖水的宁静与沧桑。

适时前往【扎尕那】，我们特别会特别安排入住在扎尕那村寨内，以最佳便于摄影人的创作和拍摄。

扎尕那，是由一圈俏丽多变的石崖石壁包裹着的藏族小村寨，这里是真正的世外桃源，至今仍是一块保留着原始的藏寨处女地。直到那一抹余晖散尽回到酒店休息。

夜晚根据天气情况自由选择适当的安排·进行星空摄影创作。

住宿：扎尕那 海拔3000米左右

第六天（9月9日）：扎尕那——郎木寺

拍摄点：扎尕那晨曦、郎木寺、白龙江源头

早起前往拍摄扎尕那晨曦，藏寨烟雾缭绕，古老质朴的踏板房，扎尕那高耸的石山环绕，上半部是巍峨雄奇的石林，山腰以下却是郁郁葱葱的原始树林，感受这里淳朴的民风民俗和绝美风光。拍摄平日里当地藏族人的生活原貌，感受世外桃源般安静的生活适时离开，驱车前往“东方小瑞士”之称的【郎木寺】是一座风情小镇，在四川和甘肃两省的交界处，一条小溪从镇中流过，虽宽不足2米，名“白龙江”。溪北是甘肃的“赛赤寺”，南岸属四川若尔盖县的格尔底寺，中间夹着回族的清真寺，两个藏传佛教的寺庙在这里隔江相望。我们将拍摄位于甘肃一侧的赛赤寺，这是藏传佛教（格鲁派）最大寺院之一。现有大经堂、弥勒殿、金瓦殿、续部经堂、长寿殿、护法殿、马头明王殿、禅和塔等十余座建筑，并有闻思、续部、时轮、医学、雕版印经等五大学院。寺内建筑金碧辉煌，每一尊大殿都以镀金为顶，金光闪闪，非常适合摄影。

郎木寺镇自由活动游览完之后大家可以根据自己的情况，可以前往甘肃寺，拍摄日落。

住宿：郎木寺 海拔：3300米左右

第七天(9月10日）：郎木寺——兰州

拍摄点：郎木寺晨曦、米拉日巴佛阁

黎明前到达郎木寺的日出拍摄点，后游览拍摄【甘肃寺】（安多达仓郎木寺），整个小镇，民居与寺院完美融合，这里虽地跨两省，生活着藏、回、汉三个民族，但看上去却十分和谐统一，颇有几分梵天净土的禅意，适时离开郎木寺，一路欣赏拍摄草原、藏寨的风光，后拍摄合作米拉日巴佛阁，位于甘肃安多藏区合作市，它的全称是“安多合作米拉日巴九层佛阁”。米拉日巴佛阁是为纪念米拉日巴而修建的佛阁。是藏传佛教格鲁派（黄教）在安多藏区最主要的寺院之一。是一座红色的藏式高层建筑。佛阁的高层宗教建筑在藏区十分少见，在外部拍照十分独特

住宿：不含