南海鲜鲍是海南三亚特色名菜之一,主要选用三亚所产的南海野生的鲍鱼制作而成,这种南海野生鲍鱼色泽美观,口味醇和、鲜美,肉质紧凑,常用的烹饪方法是蒜蓉蒸和焖汁。蒜蓉蒸海南鲍鱼制作方法简单,先将南海鲜鲍两面切上花刀备用,将鲍鱼摆盘中,加料酒、味精、汤100毫升、花椒和盐等,放入已经炒过的葱姜蒜蓉,上屉蒸;蒸熟后,另起锅烧适量热油直接淋在蒸好的鲍鱼上。此菜蒜香浓郁,酱味鲜美,肉质嫩滑。南海鲜鲍于2012年被三亚旅游协会评为“三亚十大名菜”。