高原反应症状有哪些 色达高原反应怎么应对

去色达游玩的时候可能会有高原反应，所以大家一定要做好充足的准备，首先你要知道高原反应有哪些类型，还有就是关于高原反应的相关的预防措施，下面大家就随着小编一起了解一下。

高原反应

色达的海拔在3700-4200米，高原反应的发生和上山速度、海拔高度、居住时间还有体质等有关，一般来说长期生活在是海拔地区的人快速进入海拔3000米以上的高原的时候就会产生不同成都的高原反应，在面对高原反应的时候首先就是要保持心情放松，一般情况下几天时候就会慢慢能适应，高原症状也会接触，但是对于有高血压、心脏病、血液病、血管病、哮喘病以及其它不适应高原病症的人员慎入高原。身体状况良好的小伙伴们注意不要感冒。

症状

有这些表现之一或一种以上者可能是高反：头痛、头昏、恶心呕吐、心慌气短、胸闷胸痛、失眠、嗜睡、食欲减退、腹胀、手足发麻、口唇手指发绀(发紫)，眼睑或面部浮肿等。

预防

1、进入高原前一天不要吃得太辛辣，早点休息。

2、进入高原时，多喝热水多吃蔬菜水果，不要喝酒，多穿一点保暖。

3、刚到高原时不要剧烈运动，等适应之后可以慢慢加大运动量。

4、喝一点藏区的酥油茶，有一定的抗高反的效果

5、一开始去高原时、尽量不要洗澡洗头，如果一定要洗就快一点，水温不要太高。

6、进入高海拔之前，遵医嘱服用红景天、高原安等，抵抗高原反应的药物，直到完全进入高原结束。

出现高反

轻度高反在进入高原之后的2-3天就会慢慢适应，中度高反在5-7天进呢观世音，重度高反建议立即就以，并且撤离高海拔地区，高原反应常用药记得天准备一些，比如散列痛(头疼粉)、吸氧片、西洋参、氧气瓶等。

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