西藏徒步路线推荐附路线详细攻略

2024-12-04 328 浏览

去西藏玩其实玩法太多太多了，今天给大家推荐一份这个徒步攻略，把西藏适合徒步的地方推荐给大家，还有徒步路线的详细情况，有需要的可以一起看看，有机会了一定要去实地走走看看，看看大美西藏的真正魅力。

一、林芝

许多人来西藏徒步，都会把林芝作为第一站，这里平均海拔只有3100米，被誉为“藏地江南”。

1、南峰大本营徒步

徒步时长：0.5天

徒步全程：4.2公里

难度等级：初级

最佳徒步月份：5-10月

南迦巴瓦峰大本营，位于雅鲁藏布大峡谷景区东北方向格嘎村境内，是近距离观赏南迦巴瓦峰的绝佳地点。起点在大峡谷景区亲水台附近，从这里出发，徒步约4.2公里，便可抵达南峰大本营，途中可以一览大峡谷全貌，看到壮阔的U形弯+S弯。一路上走走停停，呼吸草木的馨香，欣赏森林、牧场、雪山等高原特有的风景，融入到大自然的唯美画卷中。抵达南峰大本营后，可以吃一次松茸石锅鸡，或者喝着精致的藏式下午茶，等待“害羞”的南迦巴瓦峰云开雾散，显露真容。

2、那拉措徒步

徒步时长：3天 / 2天 / 1天

徒步全程：24公里

难度等级：中级

最佳徒步月份：3月中旬-12月中旬

线路参考：

D1 派镇-南峰大本营

D2 南峰大本营-那拉措大本营

D3 那拉措大本营-返回派镇

那拉措，被誉为”南迦巴瓦的眼泪“，是雅鲁藏布大峡谷最经典的一条徒步线路。这条线路以前是没有路的，是虔诚的信徒在无数次转山中，一个个脚印走成的羊肠小道，直到2011年才铺设了石板路。徒步到那拉措，会穿越原始森林、高山草甸，还会经过杜鹃花海、金露梅花海和各种浅滩溪流，景色美到炸裂。若是从大峡谷景区亲水台出发，一路朝着南迦巴瓦峰前行，走过铺满苔藓的森林，大概4个小时就可以到达那拉措。

3、新措徒步

徒步时长：0.5天

徒步全程：3.5公里

难度等级：初级

最佳徒步月份：3-5月 / 9-11月

可以说，整个巴松措的精华都在新措。新措隐匿在巴松措的深处，是一个藏在深闺的小众秘境，知道的人不多，来过的人更是寥寥，却都有被它震撼到。从结巴村自驾一小时左右，可以到达徒步的起点桑通牧场，整条线路没有急升坡，沿途都是平路，属于入门级徒步线路，对新手小白非常友好。到达新措之后，需要交10元/人的环保费，徒步进去，往返大概4个小时，可以欣赏到雪山、冰川、冰湖、原始森林、树木苔原，每一步路都美到窒息。

4、墨脱徒步

（需要办理边防证）

徒步时长：4天

徒步全程：96公里

难度等级：高级

最佳徒步月份：9-10月

线路参考：

D1 派乡-松林口-多雄拉雪山-拉格

*多雄拉山5-7月有积雪，8-10月无雪

D2 拉格-汗密

*原始森林土路泥泞，雪崩频发时路上常见雪坡，下午进入蚂蟥区

D3 汗密-老虎嘴-解放大桥-背崩*需经过若干塌方区，老虎嘴区域为悬崖，草木茂盛需严防蚂蟥

D4 背崩-墨脱

*公路，可乘车通行

墨脱，又名白玛岗，意为“隐秘的莲花圣地”。在某种意义上，墨脱也是作为一种象征而存在，这里是全中国最后一个通公路的县城，那原始纯净的风景，美若仙境。墨脱被称作“高原孤岛”，平均海拔不到1200米，是世界上分布最北的热带地区，抵触喜马拉雅山的南坡，雨量相当大，徒步必备贴身雨衣。雅鲁藏布江流经墨脱全境，在路上可以看到墨脱大拐弯，因为形状像一颗棒棒糖，所以此处又叫果果塘大拐弯。

二、山南

山南属于典型的藏南谷地，地势自西向东逐渐降低，平均海拔在3700米左右，这里有很多寺庙、湖泊、雪山，拥有西藏最原始的美。

1、库拉岗日徒步

（需要办理边防证）

徒步时长：3天

徒步全程：55公里

难度等级：中级

最佳徒步月份：5-10月

线路参考：

D1 措玉村-白马林措-绕湖-措玉村

D2 措玉村-折公措三湖-措玉村

D3 措玉村-介久措-观库拉岗日-措玉村

库拉岗日，西藏中部地区“四大神山”之一，位于喜马拉雅山山脉的主脊线上，徒步平均海拔4700米，属于入门级高原徒步线路，比较适合高原户外新手。库拉岗日的群山之间散落着白马林措，介久措、折公措等多个湖泊，行走其间，仿佛能够领略人世间所有的美好。介久措是库拉岗日的最佳拍摄点，巍峨圣洁的雪山倒映在干净的湖面，少了几分威严的气魄，多了几分梦幻缱绻。