南伊沟旅游风景区
珞巴族为我国少数民族之一（1965年经国务院批准确认），他们祖祖辈辈都生活在西藏的珞瑜地区，珞巴意为“南方人”。主要分布在米林、察隅、墨脱等县与印度、尼波尔接壤的边境地区。珞巴族有自己的语言，属汉藏语系藏缅语族。无文字、通用藏文。珞巴人主要生活在林区，兼营畜牧、纺织、采集和竹器纺织。狩猎是其中最重要副业之一，现已改变狩猎传统。珞巴族人的服装与藏族明显不同，由于长年狩猎，珞巴男人一般都跨长刀，身着皮毛猎装，头戴兽皮帽。女人穿圆领窄袖短衫，下身为紧身筒裙，小腿扎裹布。无论男女腰部和颈部都挂满了厚重的饰物。珞巴族善饮自酿的玉米、青稞、鸡爪谷酒，每逢有人从远方来，都用大碗的青稞酒款待客人。珞巴人民具有反对外来侵略的爱国主义传统，从19世纪未到20世纪初，曾多次与潜入珞瑜地区的英帝国间谍进行英勇斗争。珞巴族信奉原始宗教，图腾有太阳、月亮、虎、豹、熊、猪、牛、羊、狗、鹰等30多种，还有对天体、山石、土地、树、水和火的自然崇拜、鬼魂崇拜和祖先崇拜等。每次远行或外出狩猎，都要杀牲祭祀山神。释惑解疑最为流行的方法是杀鸡看肝的卜鸡卦，一般人都认为自己能从鸡肝的脉络纹路判断凶吉。为此珞巴族家家户户都养了不少的鸡。
米林县南伊珞巴民族乡正式成立于1988年6月。1959年民主改革后，在国家的帮助下，他们从山上搬到平坝地区。修建了新村，刀耕火种的生产、生活方式得到改变，农田耕作开始普遍使用新式梨、播种机、电动脱粒机等农具。过去完全靠刻木结绳记事的珞巴族人民，现在有了自己的干部、大学生、医生和科技人员，选出了自己的人民代表，以往那种杀牲送鬼，念经祛邪的风俗，也得到了改变。他们不仅生产生活有了很大改变。精神面貌也发生了很大的变化，他们充分享受着民族平等和当家作主的权利。
地址：林芝地区米林县南伊沟风景区
类型：峡谷森林
等级：AAAA
游玩时间：建议2-3小时
电话：0891-6650808
开放时间：
8:00-17:00
门票：
200元
十一西藏周边游：古入江寺，聂唐卓玛拉康，鲁朗林海，南伊沟
古入江寺
古入江寺也称也称古如江寺、古如甲寺，是阿里境内唯一的苯教寺庙。从狮泉河出发，路过卡尔东遗址，朗钦藏布河源三条支流在其附近相汇，依山傍水，环境幽静。寺院占地面积很大，侧面的直立山崖上有许多修行洞，经幡从山顶、山间一直延伸到山脚。琼追大师于1936年创建了古入江寺。弟子们相信，琼追大师认定的卡尔东遗址就是象雄都城穹隆银城，所以建了这座寺院守护它。
聂唐卓玛拉康
聂塘卓玛拉康，又名度母殿， 阿底峡尊者住过九年并示现圆寂的地方。寺内供奉着阿底峡尊者生前随身供奉的本尊度母铜像。据说，阿底峡尊者无论平时的修行还是重大事件的抉择，都会请示这尊度母像。寺内供奉着阿底峡尊者生前随身供奉的本尊度母铜像。据说，阿底峡尊者无论平时的修行还是重大事件的抉择，都会请示这尊度母像。卓玛拉康右边的大殿里，供奉着前面讲过的阿底峡尊者自己塑成的“如我一般佛像”。寺内还供奉着阿底峡尊者亲手绘制的金刚手菩萨像，以及阿底峡尊者生前用过的右旋白海螺。
鲁朗林海
秋天的鲁朗林海像一块多彩的画布，斑斓迷人，雪线下是茂密的森林，冷松、云松依旧苍绿，而白桦林一片金黄，狼毒叶红如火，满山遍野叠彩万重，一树引领，满山呼应。
南伊沟
秋日，五彩斑斓的南伊沟色彩浓烈，沟谷两侧，林木参天，依山坡走势，呈现出不同的颜色；白色、灰色或淡黄色的松萝，从高大的树杈枝桠间垂下，有如童话剧中仙女的帷幔；悠长的南伊河在谷间一路流淌，仿佛诉说着一段古老的历史。
