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下坝尾典型民居住宅
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游泳给健康带来7个好处!
2024-01-03
接下来我们一起来更具体地了解
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游泳的好处。让你爱上游戏的理由1.塑体美型
如何浮潜
2024-01-03
在有趣轻松的浮潜过程中,只需稍稍
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潜,你可以探索奇幻多姿的海底美景。浮潜运动员戴有塑料面罩,脸部朝下躺在水面上,通过一个短管来呼吸。这样就可以轻松观察珊瑚礁和海底生物,同时也不至于吓跑小鱼,还不用时不时浮上水面换气
悬直下降使用的绳结办法
2024-01-03
沿着固定的登山绳
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降到攀岩场的技巧称为悬直下降,以往所使用的方法叫做绑肩,是将登山绳缠绕肩膀产生制动的方式;然而最近大多以八字环为主流。固定登山绳时,只要将绳索直接套在下降地点的树干上即可
十种瑜伽坐姿详解
2024-01-03
练习瑜伽坐姿时,要保持腰背挺直,
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颗内收,使头部、颈部和脊椎保持在一条直线上
如何了解雪质及雪质对滑雪技巧的影响
2024-01-03
由于下雪时和
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雪后的气象条件不同,所以雪质会呈现各种各样的形态。有人统计过,大自然中雪有粉状雪、片状雪、雨加雪、易碎雪、壳状雪、浆状雪、粒状雪、泥状雪、冰状雪等
什么人可以潜水?
2024-01-03
Q当我
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潜至游泳池底部或使用呼吸管下潜时,耳朵会痛。这种情况会使我无法从事水肺潜水吗?不会
学会救护!游泳呛水了怎么办?把水吞下呼吸
2024-01-03
夏天来了,游泳成为暑期许多孩子的选择,在没有家长的陪伴
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,游泳伴随安全意外。学习掌握一些游泳自救急救小技巧,对自己和家人的生命负责。有人溺水怎么救?专家:呼叫救生员,借用延伸物,切不可拉手救人厦门红十字会救护培训中心培训老师郭志辉告诉记者,掌握急救知识的同时
单结[组图]
2024-01-03
是一个极有用的基本绳结, 也是许多绳结构成的基本元素, 通常作为防止绳自一孔中滑出和防止绳端松散, 是所有结中最容 易结, 体积最小的结, 却也是在拉力
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最容易挤伤绳索的结。又称为交腕结 Overhand knot, 或拇指结Thumb knot .
潜水所需装备
2024-01-03
潜水是一项较为专业的运动,一套好的装备不仅可以满足我们在水下活动的需要,同时还可以为我们保驾护航,下面为大家简单介绍
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,潜水通常所需要的装备。除了水肺或浮潜中必须的潜水三宝外:面镜、呼吸管、蛙鞋,还需要:潜水服、浮力控制背心、呼吸器、仪表组、配重
【球技】打好一号木的关键
2024-01-03
如果你还纠结于你的一号木,请阅读
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面的一号木练习小窍门。1,从小幅度挥杆开始,如能将球击实,再渐进式地到全挥杆。2,双脚合拢击球
单板入门终结 连续转弯
2024-01-03
2.滑行过程注意
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身体的外倾、上半身的内倾。3.滑板的钢边有释放再加上压力的转换。4.眼睛、手的功能性不要忽略
户外领队的角色
2024-01-03
领队的目标,是在尽可能维持户外环境原貌的原则
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,帮助大家完成一次安全、愉快、成功的户外之旅。领队势必要有经验,专业技巧要适合这次户外的性质,但不一定要是队伍中最有经验的一个,也不见得要最受欢迎。领队的体能要能跟得上大家的脚步,不过不一定要是队伍中最强健的一个
6种常见的高尔夫挥杆问题分析
2024-01-03
1错误:上体过早反向扭转这就是说:
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杆时你的胸部和肩部过早进行反向扭转了,造成了由外向内的挥杆轨道。症状:开球时触球不标准,经常打出拉出式右曲球,球先向左飞再弯向右方
野外取火不只有火柴
2024-01-03
如何取火是野外活动中最基本的技能,掌握的生火技能越多,就能更轻松的在各种环境
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生火。下面介绍几种最常用的野外取火方法。1.火柴取火火柴是点火的最便利的工具。多携带一些标有非安全、可以在任何地方划着标记的火柴,把它们扎成一捆放在防水容器内,防止它们相互摩擦
骑马装备全攻略
2024-01-03
马裤:灵活自如胯部宽松,
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腿收紧的马裤,骑乘时不妨碍动作,亦显潇洒风度,深受野外骑乘朋友的青睐,也是当下流行的条绒、帆布材质的便装马裤的源头。当然,如果你喜欢西部牛仔风格的骑马方式,那么牛仔裤、皮制的大恰布斯马裤,再配以牛仔帽和压花的马靴,绝对会让你野性十足
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