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东高明堡址
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遇暴风雪该如何保安全？
2024-01-03
因此，登山要科学地掌握和利用天气时机，选好待机营地，掌握好宿营原则，尤其是高山营
址
的选择
打网球的要领
2024-01-03
一、正确握拍握拍方法有
东
方式、大陆式、西方式，不同提法可打出不同特点的球。不管你用何种握拍方法，都要做到握拍的手腕牢牢固定，与球拍几乎成90度，这样击球时能将手臂乃至全身的力量通过手腕传递到拍面上，向后引拍时，另一只手臂向反方向挥动，以保持身体平衡
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