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中原大铁佛寺
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条
邹城双孢菇
2023-09-29
邹城双孢菇:双孢菇的菌肉肥嫩,并含有较多的甘露糖、海藻糖及各种氨基酸类物质,所以味道鲜美,营养丰富,据测定每100g干菇
中
含蛋白质3640g、脂肪3.6g、碳水化合物31.2g、磷718mg、
铁
188.5mg、钙131mg、灰分14.2mg、粗纤维6g,此外还
乳山文蛤
2023-07-04
乳山文蛤:乳山文蛤乳山市水产养殖协会乳山文蛤:文蛤肉嫩味鲜,是贝类海鲜
中
的上品,含有蛋白质10%,脂肪1.2%,碳水化合物2.5%,还含有人体易吸收的各种氨基酸和维生素及钙、钾、镁、磷、
铁
等多种人体必需的矿物质。
汝阳县香菇
2023-10-18
香菇功效:香菇营养价值:每百克鲜香菇
中
,含有蛋白质12—14克,远远超过一般植物性食物的蛋白质含量;含碳水化合物59.3克,钙124毫克,磷415毫克,
铁
25.3毫克;还含有多糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C等。干
云山樱桃
2023-10-11
云山樱桃:云山樱桃成熟期早,有早春第一果的美誉,果实营养丰富,含
铁
量高,具有促进血红蛋白再生,对贫血患者有一定的补益作用。果实性温、味甜,有调
中
益脾、调气活血、平肝祛热之功效。
新宁香菇
2023-10-29
据分析,在100克干香菇中含有蛋白质13克,脂肪1.8克,碳水化合物54克,
铁
25毫克,维生素B1、B2和维生素D原,尤其是香菇
中
的香菇素有降低血中胆固醇的作用,可预防冠心病
悦庄有机韭菜
2023-10-05
具有叶片肥厚、质嫩味鲜、香气浓郁的特点,富含维生素C、钙、
铁
、磷、蛋白质、胡萝卜素等,是药食同源的蔬
中
佳品。
蚌埠草莓
2023-09-13
蚌埠草莓:草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、
铁
等,这些营养素对生长发育有很好的促进作用,对老人、儿童大有裨益。国外学者研究发现,草莓
中
的有效成分,可抑制癌肿的生长。每百克草莓含维生素C
薰豆茶
2023-08-30
将新鲜晚豆在淡盐水
中
煮到半熟,捞出,沥干,然后盛在
铁
筛
中
,架在炭火上烘薰。烘薰的必须是炭火,不可用柴火或煤火,否
通道花菇
2023-10-28
通道花菇:花菇为香菇
中
的极品,通道花菇在生产过程中,不使用农药肥料和任何激素,不受任何污染,可达到有机食品标准。花菇含有丰富蛋白质、氨基酸、脂肪、粗纤维和维生素B1、B2、C、烟酸、钙、磷、
铁
等。历来被我国人民作为延年益寿的补品。
糟鱼
2023-10-13
糟鱼:糟鱼颜色鲜嫩,白
中
泛黄,鳞光闪亮,骨酥肉烂,咸中有甜,清秀宜人。它不但味道好,适口性极强,而且含有钙、镁、磷、
铁
等多种营养成份。有健脾开胃,消积化滞,增进食欲等功效,也是治疗小儿软骨病的理想食品。
淮南草莓
2023-09-12
淮南草莓:草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、
铁
等,这些营养素对生长发育有很好的促进作用,对老人、儿童大有裨益。国外学者研究发现,草莓
中
的有效成分,可抑制癌肿的生长。每百克草莓含维生素C
菠菜
2023-08-06
菠菜:菠菜菠菜中含有大量的β胡萝卜素和
铁
,也是维生素B6、叶酸、
铁
和钾的极佳来源。其中丰富的
铁
对缺铁性贫血有改善作用,能令人面色红润,光彩照人,因此被推崇为养颜佳品。菠菜叶中含有铬和一种类胰岛素样物质,其作用与胰岛素非常相似,能使血糖保持稳定。丰富的B族维生素
糖醋里脊
2023-08-21
营养成分及作用:里脊富含维生素A、B1,含有蛋白质和脂肪酸,可提供血红素(有机
铁
)和促进
铁
吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
松子里脊
2023-08-21
营养成分及作用:里脊富含维生素A、B1,含有蛋白质和脂肪酸,可提供血红素(有机
铁
)和促进
铁
吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
候寨樱桃
2023-10-18
营养价值很高,含有蛋白质、脂肪、糖及钙、磷、
铁
和多种维生素,其中含
铁
量最高,每100克果肉含
铁
5.9毫克,比同量的苹果、
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