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低保伸臂桥
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游泳台上出发技术图解教程
2024-01-03
从起跳的准备动作到入水这一时间段的技术有许多种:根据手臂的放置位置可分为抓台式和摆
臂
式
游泳的常见术语,你都了解吗?
2024-01-03
指各泳式按其特定的姿势和技术要求而连续反复进行的腿、
臂
、呼????吸等各个局部动作,是构成各种泳式完整技术的基本要素
如何选择合适的绳索
2024-01-03
此外,它也有在悬挂重物时,
伸
展性大、易于滑动的特征
蛙泳学习有口诀,快来看看怎么游!
2024-01-03
(蛙泳教学视频)学蛙泳简要口诀:划手腿不动,收手再收腿,先
伸
手臂再蹬腿,并拢伸直漂一会。学蛙泳口诀(一)蛙泳蹬腿像青蛙,向后蹬夹向前滑。收腿脚跟臀边靠,两膝相距似肩宽。边收边分慢收腿,翻脚脚尖向两边。用力向后蹬夹水,两脚并拢漂一会
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