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羽毛球初学者应该了解的基本规则
2024-01-03
计分制度1.类似曾经的乒乓球记分方法,采用21分
制
,即双方分数先达21分者胜,3局2胜。每局双方打到20平后,一方领先2分即算该局获胜;若双方打成29平后,一方领先1分,即算该局取胜,也就是谁先得到30分,谁该局取胜
如何应用前刹车避免摔车
2024-01-03
前刹车能提供你非常好的
制
动力,但是也可以让你变成空中飞人,下面我们告诉你如何刹车。(一)使用前刹车的时候将重心往后移当你使用前刹的时候,你的重心会因为惯性而自然前移,你必须练习当你开始刹车时,有意识地将你的重心向后移动(身体放低,屁股往后移)
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