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六街林氏家庙思成堂
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10
条
绳结之王——称人结,有何妙用?
2024-01-03
称人结,在日本被称做船缆结(译注:中文亦称帆索结),而岳友们称它做普
林
结,原本好像是出自于海洋世界的称人结,英文中BOW的含义是船首,为了将升起桅杆的结索绑在船首旁,而得名的
如何上下马及持缰
2024-01-03
无论是上马还是下马,都应该先将马匹带至骑乘场地的中央,不可在场地门口或是马房进行,防止马匹逃脱或者行
成
不好的条件反射
跑后排酸知多少
2024-01-03
随着这个叫法的普及,排酸跑也逐渐被理解
成
排除乳酸跑。其实,这个理解是不对的
登山常用术语和名词解释
2024-01-03
1978年5月意大利登山
家
莱茵霍尔特
冲浪时如何自我保护
2024-01-03
关于冲浪板冲浪板携行要注意转弯的地方,朝海边走出去时,手上拿着冲浪板的角度要
成
直线,千万不可把浪板放在身体前面
健身期间到底应不应该喝咖啡
2024-01-03
夏天到了,身边的很多人最喜欢的还是嘬一口某爸爸
家
的星冰乐。一口奶油,一口碎冰,怎一个爽字了得!可是如果告诉你,一杯星冰乐的热量几乎等于一顿正餐,你还下得去这口么?当然,健身的人也不是和咖啡绝对无缘,虽然对于增肌的人,咖啡可能会影响训练效果
四个测试判断你是否适合跑步
2024-01-03
测试一:腿筋灵活性用一条拉伸绳或者绕圈的毛巾,做直腿脚筋拉伸,尝试将一条腿抬起与身体
成
90度,保持几秒钟
冲浪的基本技巧
2024-01-03
1、冲浪板拿着朝海边走出去时,手上拿着冲浪板的角度要
成
直线,千万不可把浪板放在身体前面
有限的器械,激发无限能量
2024-01-03
可是啊,普通人中很少有人能够承担独自开一
家
健身房所需的经济条件
打网球的要领
2024-01-03
不管你用何种握拍方法,都要做到握拍的手腕牢牢固定,与球拍几乎
成
90度,这样击球时能将手臂乃至全身的力量通过手腕传递到拍面上,向后引拍时,另一只手臂向反方向挥动,以保持身体平衡
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