找到 北海市3区1县建成区排名海城区最大铁山港区最小了解一下 相关知识共 95 条
单结[组图]
2024-01-03
是一个极有用的基本绳结, 也是许多绳结构成的基本元素, 通常作为防止绳自一孔中滑出和防止绳端松散, 是所有结中最容 易结, 体积最小的结, 却也是在拉力下最容易挤伤绳索的结。又称为交腕结 Overhand knot, 或拇指结Thumb knot .
膝盖已承受太多,如何在运动中给它“减负”
2024-01-03
膝关节是人体最大、最复杂的关节,它仅靠一个狭小的接触面每天做着无数组超负重的运动:·行走:承受1~2倍的自重·跑步:承受4倍的自重·下蹲:承受8倍自重·下跪:承受8倍自重·上下楼:承受3~4倍的自重如果你还是超重群体,可想而知,你的膝盖整日需要承受多大的痛苦
高尔夫球三大基本动作讲解
2024-01-03
基本动作1:站位所谓打高尔夫球的站姿即双脚摆放的方式。如果将握杆视为身体与球杆之接触点,则站姿便是双脚紧贴地面。挥杆时欲保持身体平衡,也得配合地形之变化才行。站姿要注意双脚的距离、方向及角尖开放的角度,其最大目的在于「从大地吸取力量」
嘿,肌肉有话对你说!
2024-01-03
身体中有大约650块肌肉,我们对他们了解多少呢?他们是如何生长的?基因决定?还是后天因素?为什么你长肌肉那么难,有的人却分分钟壮起来。想要知道这些,我们要先了解肌肉是怎么样的一个生长过程
有关登山的气象常识
2024-01-03
登山爱好者除了必须具备登山方面的体育知识和医学知识外,还必须了解与登山有关的气象知识,了解与气象有关的自然规律
如何练习超长耐力越野跑?
2024-01-03
超长耐力越野跑,国内大部分的距离是100KM,路线一般都是山路,数据上看起来比较吓人,容易让人信心不足,感觉无论如何训练总感觉不够,正确了解这项运动,有助于制定合理的训练计划
高尔夫礼仪面面观
2024-01-03
无论它是游戏还是运动,只要是处在参与的时段,参与者无论技术水平高低,除了必须遵循其中的规则以外,还应该了解规则之外的一些注意事项
如何选择最适合自己的摄影器材
2024-01-03
改变系统意味着经济损失,更重要的是,充分了解某一系列产品的特性需要时间,这段时间越久越好
组队 安全顺利登山的保障
2024-01-03
具体活动中,在做好前期计划和了解队员能力的基础上,要争取在行进中保持良好的队形
必备!游泳卫生常识
2024-01-03
一、游泳前的准备(一)身心准备为防止游泳时发生事故,在游泳之前必须了解自身的身体状况
野餐用具之炉具
2024-01-03
炉具作为野外露营装备的一种,户外爱好者肯定不会陌生,那么怎样选择户外炉具,你对户外炉具究竟了解多少呢?在户外活动中,不论是吃腐败大餐、满汉全席,还是只是烧烧开水,喝喝热茶,你都会需要一个可靠好用的炉具
新手购买高尔夫球杆的几点小经验
2024-01-03
主要原因在于第一次买的时候,对于球具与本身需求的状况并不了解,因此即使花了钱,也无法买到理想的球具。包括买到错的规格、买到用不到的球杆,甚至买到假货
游泳给健康带来7个好处!
2024-01-03
接下来我们一起来更具体地了解下游泳的好处。让你爱上游戏的理由1.塑体美型