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南溪反清剿斗争旧址
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羽毛球几种常见的
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手握拍方法
2024-01-03
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手握拍讲解)当球打到自己的反手一侧时,就需要变成
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手握拍的方式来击球。
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手握拍法也是握拍的基本技术之一,同样也有一些灵活的变化以应对不同的技术要求。主要有三种,反手基本握拍法、反手搓球握拍法及反手勾对角握拍法
如何应对高海拔户外活动时高
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的麻烦
2024-01-03
随着人们物质生活水平的不断提高和户外活动的广泛开展,很多驴友已不局限于本地的单日活动、多日活动,很多人已经把目标瞄向更远的,风景更美的长线,甚至很多队伍已经开向高海拔地区,开始徒步、骑行和自驾等活动,例如去西藏、新疆、青海
如何系统的学习仰泳
2024-01-03
仰泳包括
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蛙泳和
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爬泳,因为脸面在水面上,呼吸很方便,但是游泳者看不到在往哪里游,容易错方向。仰泳是唯一运动员在水中开始的姿势,其它都是跳入水中
游泳的主要分类和常见泳姿
2024-01-03
如爬泳(自由泳)、蛙泳、侧泳、潜泳、踩水(立泳)、水上救护、武装泅渡、
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蛙泳(仰泳)狗刨。但也有各式各样的花样游泳,这对人的肺活量挑战极高
滑雪装备选择使用详解
2024-01-03
高山板由多层结构组成,主要包括弹性
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材、搞扭较往年盒形结构、板芯、玻璃纤维复合材料、高分子材料底板、金属边刃等
打网球的要领
2024-01-03
不管你用何种握拍方法,都要做到握拍的手腕牢牢固定,与球拍几乎成90度,这样击球时能将手臂乃至全身的力量通过手腕传递到拍面上,向后引拍时,另一只手臂向
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方向挥动,以保持身体平衡
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