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初学者怎样选马
2024-01-03
越是高品质的马匹，对饲养的要求也越高，饲养的花费也就越高，这和买车是一个道理。最适合自己的，往往就是最好的。拥有一匹目己的马，是每个爱马人的梦想。每个爱马者，几乎都经历了租马、领养和自己买马的过程。租马骑，多半始于初学和经济实力稍欠缺的马迷
如何从半马训练扩展到全马
2024-01-03
在跑了几个半马之后，你是否想跑个全马呢？但有人害怕那双倍的距离会带来双倍的压力。其实，在训练上它们并非完全不同——只是更长更耗时而已。尊重这个距离是全马的首要规则，尽管距离加倍，但与半马相比
马的行为特点
2024-01-03
视觉：马的眼睛位于头部两侧，其视野呈圆弧形，全景视野可达330°~360°，只有臀部后方才超出它的视野，即形成一个盲区。马眼的对焦只有30°，对静态物体视觉感受不如动态物体
攀岩路线是怎么开发出来的？
2024-01-03
在自然岩壁上去设计和开发出攀岩路线的工作，就是开线，英文称为boltingroute。开线是一项极富想像力和创造力，而又非常艰苦的工作。当你面对一片陌生的岩壁，如何寻找到合适的攀爬路线，在哪里安装保护点，使得攀登者能在安全的前提下专注于攀登，并非一件易事
领队和收队的职责与义务
2024-01-03
2.根据活动难度级别在出行前对线路和时间有充分的准备以保障活动安全。3.根据报名先后接纳参加活动的人员（不适合活动的除外）。4.在召集活动时说明活动的难度级别，便于参加人员选择
游泳的最佳时间是什么时候
2024-01-03
一天中最佳游泳时间是什么时候?早晨7点此时人体的免疫力最强，已经可以做运动了。早晨8点肌体休息完毕，肝脏也已进入全力工作的状态。上午9点人的兴致逐步升高，心脏也已进入全力工作的状态，这时已可以做运动了
冰川、冰川行进和冰川裂缝救援（上）
2024-01-03
冰川是一条通往高山山顶的便捷路线，但攀越冰川需要极专业的登山技巧，因为行进者必须通过冰川裂缝。就是当冰川以大片冻雪的姿态缓缓移向山下之际，因日夜温差热胀冷缩挤压，一条条冰川裂缝会分割冰川。虽然攀越冰川十分危险，但它对于登山活动是不可或缺的
AA活动和商业活动的区别
2024-01-03
关于户外活动一种分类方式就是：AA活动和商业活动，那么具体如何区别和界定？AA活动如果追根溯源，AA活动起源阿尔卑斯式登山，简称阿式登山。一种不依赖他人，完全或主要靠登山者自身力量从事攀登各种山峰的登山活动。因系阿尔卑斯山区登山运动的早期活动形式，故名
睡袋的存放和使用技巧
2024-01-03
打包和存放：1.大多数的睡袋都有配套的收纳袋，尽管有极少数的例外，多数情况下这个收纳袋既不是存放睡袋的好地方，也不是有效的减少打包体积的方法。2.长期将睡袋压缩存放会使保温材料损坏，这也会造成吸收潮气而发霉
户外猝死 “4分钟”黄金救命时间
2024-01-03
什么叫户外猝死？个人身体原因在户外运动中导致的突然性死亡叫做户外猝死。它主要是指心源性猝死，也就是说它是潜在的心脏病源在过量运动的诱发下出现的致死性心律失常造成的死亡
登山中主峰和卫峰是如何定义的？
2024-01-03
问题1：一座山中主峰和卫峰是如何区分的？最高的那一座就是主峰吗？问题2：山脉和山是如何定义的？一条山脉是由许多座山组成的，一座山又是由许多山峰组成的，而山峰中又分主峰和卫峰或侧峰