搜 索
露营烧烤有诀窍
2024-01-03
露营时如果能自己动手烧烤是一件很有趣的事情，既可以欣赏美丽的风景，又可以品尝自己做的美食。很多人希望也进行一次集体野外烧烤，但是苦于无从入手，下面就给大家介绍一下
水下饿了怎么办？
2024-01-03
想没想过拿开调节器，在水下喝一瓶功能饮料，或者吃一条士力架来补充能量，这不是一个传说！来看看一则旧新闻——2013年英国潜水员SeanMcGahern曾在海底潜了两天多的时间，打破了相关的世界纪录
羽毛球单打技战术 对症下药
2024-01-03
论身体素质，亚洲人不占优，像篮球、田径等靠身体素质吃饭的运动，亚洲人都没有优势，但是羽毛球运动却在亚洲如鱼得水，主要是因为这项运动更需要技巧性和战术性
减肥失败 从计算卡路里开始
2024-01-03
回想一下，我们知道卡路里，应该都是因为减肥，消耗掉的能量比吃进去的多就能瘦，但怎么衡量吃了多少，又消耗了多少呢，所以需要一套标准来帮助计算。管住嘴迈开腿的少吃多动，并配合相应的卡路里计算，把肚子上的救生圈饿扁指日可待
露营时如何储存食物
2024-01-03
外出露营一定会带食物，吃剩下的食物如何储存就是一个重要的问题了，储存食物的关键字是密闭和分装，我们就这个问题给几点建议：1.剩下的食物千万不要敞着盖开着口，苍蝇之类的昆虫很容易光顾；2.将剩下的食物装进密闭容器封好封口，因为食物的香气会吸引动物前来
如何提高回转速增加骑乘速度及耐力
2024-01-03
有许多人爬坡时喜欢用重齿比硬吃，面容狰狞而痛苦地一步一步向上爬。爬坡不该是这样的。已有研究显示采用高回转速低齿比，可让你的耐力以及平均速度增加。西班牙里昂大学的科学家们，曾监控了11位选手在2010年环西赛两站山地站的表现
教你如何发球
2024-01-03
发球是比赛的开始，在战术中也是非常重要的一个环节，发球好的朋友在比赛中会占有非常重要的优势，发球好主要有这几方面：角度、旋转、速度、节奏。在我们练习发球过程中会出现很多问题，比如：发球总下网、出界、发不出角度、没有速度等