景点
攻略
住宿
特产
户外知识
投稿
搜索
搜 索
综合
景点
攻略
特产
装备
知识
找到
叫岩景区
相关知识共
7
条
深蹲时你必须知道什么
叫
“屁股眨眼”
2024-01-03
在国外健身论坛中buttwink成为近日健身人群重点搜索的对象,buttwink就是屁股眨眼的意思。什么是屁股眨眼?最明显的观测方法,是深蹲时从侧面观察。蹲至臀部低于膝关节后,臀部向下一沉,蹲起时,臀部迅速抬高
怎么徒步?从单日短途说起
2024-01-03
作为一名新人,第一次户外走个35日长线8
叫
兽觉得很不科学,建议朋友们还是从最简单的单日短途徒步开始,8
叫
兽的课程也将围绕这展开。图片来自网友大灰郎6385那什么是单日短途徒步?8
叫
兽这里说的单日短途户外活动一般指的是低强度,无危险,低海拔,不露营的徒步活动
参加徒步活动之前的准备
2024-01-03
户外,广义的说就是走出家门,小区或院子里转一圈,也
叫
户外
户外猝死 “4分钟”黄金救命时间
2024-01-03
什么
叫
户外猝死?个人身体原因在户外运动中导致的突然性死亡叫做户外猝死。它主要是指心源性猝死,也就是说它是潜在的心脏病源在过量运动的诱发下出现的致死性心律失常造成的死亡
概念普及:户外活动中的LNT法则
2024-01-03
这节课,8
叫
兽为大家介绍一个户外活动中的重要法则——环境最小冲击法则,简称为LNT法则。什么是LNT法则:LeaveNoTrace(无痕旅游)是由美国各级政府的土地管理单位,环境教育学者,保育团体,户外用品的制造商与销售商,登山健行团体以及社会大众
健身的你 为什么总是觉得饿
2024-01-03
吃完饭没多久胃里就开始咕噜噜
叫
,告诉你又该吃东西了。是不是真的因为你在健身一段时间后基础代谢提高了,还是你在正确的用餐时间没有吃够正确的食物营养?你喝水少了我们的身体每天需要大量水来促进代谢和废物排出
采取确保措施时应该使用哪种结绳办法
2024-01-03
此外,避免自己从
岩
上滑落的自救措施,以及由领队所设让坠落距离达到最小程度的连线确保等,各个都是颇有特色的确保方法
热门搜索
惠州西湖
北玉河村
海之韵公园
光阳桥
永清苑
雁沙湖
百花郊野公园
永思桥
下横档炮台
集义堂
大海子民俗村
九江市抗洪纪念广场 98抗洪广场
七娘山
浮山中学中大楼
辽宁千山本溪水洞四日游旅游攻略哈尔滨出发
东湖听涛风景区
将军山公园
洛阳白云山风景区游玩攻略 附最佳游玩路线推荐
淄博范公祠
镇远古城