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哈播村
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瑜伽体式-初级拜日式
2024-01-03
拜日式是
哈
他瑜伽中最著名也是最基础的体式之一,它一共有12组动作,是不是听上去有点儿多,有点儿怕怕其实啊,拜日式的动作特别简单,把这12组动作连贯地练2遍也才5分钟而已
新手入门:正确的自行车骑行姿势
2024-01-03
还请各路大神多多指点一
哈
~骑行姿势如果不正确,不仅会让你骑得不舒服,更会给你的身体带来伤害
国内适合初次攀登的雪山
2024-01-03
为了方便山友选择,介绍几座适合初次攀登的雪山雪岭峰雪岭峰位于云南省昆明市东川区碳房
村
,山峰海拔4344米。碳房
村
距离昆明市区260公里,车行时间57小时登山起点碳房
村
海拔约2500米,大本营海拔约3800米起点至大本营爬升约1300米