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如何避免全身酸痛 越野跑前必做四拉伸动作
如何避免全身酸痛 越野跑前必做拉伸动作
2024-01-03
与普通跑步相比,越野跑在给我们带来新鲜空气的同时,对我们的身体肌肉也带来了不一样的压力锻炼,也正因为于此,越来越多的人愿意花时间走出市区,越野跑在城市人群中越来越流行。因为特殊的路况条件,越野跑步者在做延伸练习的时候要对一些关键部位进行特别照顾
中国境内可攀登雪山
2024-01-03
姑娘山大峰:高度:5038;攀登季节:412月;所在地址:四川省阿坝州小金县姑娘二峰:高度:5276;攀登季节:312月;所在地址:四川省阿坝州小金县姑娘三峰:高度:5355;攀登季节:4月12月
不同的钓法选择不同的钓线
2024-01-03
海钓用线一般以材料不同分为大类,包括碳纤维、胶丝(即尼龙丝)、防咬线和钢丝。钓线分为主线和子线两种,主线一般为尼龙线和补线,用于近海钓的主线一般在150米以上,而深海则要求为300-500米。子线相对短得多,一般为3米左右。不同的钓法采用不同的钓线