搜 索
![户外课堂：滑雪就连摔跟头都有讲究[图]](/upload/know/202401/03/n3x3hf5s986014s5v178.jpg)
户外课堂：滑雪就连摔跟头都有讲究[图]
2024-01-03
冬天到了，滑雪的人也越来越多，因滑雪导致的运动伤害也呈上升趋势。人们本想在雪地里寻找乐趣，却因为运动伤害而扫了兴，实在是得不偿失。初学注意四类伤第一:因为滑雪者速度失控，在雪道上停不下来而撞上别人，导致身体暴露部位的擦伤，比如脸部
长途骑行如何寻找理想露营地
2024-01-03
经常骑长途的骑友对在野外露营应该不会陌生，有人为了节省开销，有人为了欣赏路上的美景，也有人因为补给点之间的距离过长而在中途被迫露营，找到理想的露营地点意味着你既可以欣赏美景又能节省开销，还有最关键的是可以降低甚至避免自然灾害对你生命的威胁
野餐用具之炉具
2024-01-03
炉具作为野外露营装备的一种，户外爱好者肯定不会陌生，那么怎样选择户外炉具，你对户外炉具究竟了解多少呢？在户外活动中，不论是吃腐败大餐、满汉全席，还是只是烧烧开水，喝喝热茶，你都会需要一个可靠好用的炉具
篝火应该这样燃
2024-01-03
篝火让我们感觉舒适，感觉温暖，没有篝火的野外露营似乎有点不够完美，如果你还在为点不着一堆篝火，那么就继续往下看吧。首先要清理一块空地。用石头围起一个小圈，清理周围的易燃物，以免点着火以后不小心把这些易燃物引燃，安全才是硬道理
将绳子挂起来保管的最好办法
2024-01-03
在露营时，将绳索捆绑起来挂在树上的话，那么在使用时就可以立即取出，相当方便。另外，在保管绳子时，将它挂起来会比放在地上等更能持久耐用。所以，请一定要记住这个捆绑法。而这个方法多半也是被用来整理较短且粗的绳子
帐篷的搭建和收纳方法
2024-01-03
在野外露营完后就要面临一个问题搭建和收纳帐篷。帐篷搭得又快又好，不仅能有一个舒适的睡眠，也不必担心晚上风吹受冻；帐篷折叠的好，不仅美观还能节约很大一部分登山包内的空间，同时正确的折叠方法能更好的延长防水涂层的寿命，下面我简要的讲解一下如何搭建和收纳帐篷
越野跑，我该怎么入门？
2024-01-03
哪些地方算越野？除了在铺装道路上的跑步，其他复杂路况条件都可归为越野跑。对于初入越野的跑者，建议选择最高海拔不超过1000m，累计爬升也在1000米以下的路线
“臀腿训练”逻辑导图
2024-01-03
健身作为一种健康的生活方式已经融入到各行、各阶层的人群中，各行各业的人对于健身肯定都有自己的理解。当产品经理迷上了健身，逻辑思维缜密的他们总有自己的办法让健身也变得更为逻辑化
如何选择最适合自己的摄影器材
2024-01-03
在数码摄影时代，每个品牌都有自己的优点，使用它们都能进行创作活动，但是，一旦选择了某个品牌，最好不要轻易改变。改变系统意味着经济损失，更重要的是，充分了解某一系列产品的特性需要时间，这段时间越久越好
如何给冲浪板打蜡
2024-01-03
冲浪是一项刺激、时尚、快乐、独特的运动，全球每时每刻，都有非常多的人，心随阳光，身随海浪，尽享冲浪，直到日落。大家在海里享受着，消耗着我们的体能，又重拾我们的精力，锻炼着我们的身体，体会着自由自在的幸福