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找到 宁夏自驾游攻略及花费介绍 这份6日游路线很经典 相关知识共 117
初学钓鱼,如何选漂最实用?
2024-01-03
浮漂是垂钓时必不可少的配件,浮漂的选择使用直接关系到垂钓时获鱼量的多少,所以选择浮漂关键。台钓使用的浮漂属于立漂,浮漂按形状大致分为两种,一种是长漂身,一种是短漂身,一种是硬尾漂,一种是软尾漂,按材质可分为,孔雀羽,巴尔杉木,芦苇、化学合成等
双半结 Two Halt-Hitch[组图]
2024-01-03
即使把绳索拉到极根,双半结也不会松散,而且可以容易地解开。利用绳索绑系在物品时,双半结的简易性与确实性堪称所有绳结中的最佳选择,应用范围十分广泛,尤其在露营等野外活动中威力无穷
雪场内携带滑雪板的方法
2024-01-03
在雪道上扛雪板有很多方法,重要的一点就是不要让你的雪板打到其他人或物体。另外,要避免把雪板放在坡道上,除非你想追着雪板跑。双板:方法1:两雪板底面相对,平扛在肩上,板尖朝前,脱离器在肩的后部。方法2:一只手握住雪板前部,另一手握双雪杖,雪杖还可起到支撑作用
网球装备如何挑选
网球装备如何挑选
2024-01-03
当我们喜欢上网球,并且真正要开始去学习打网球的时候,往往会发现自己竟然不知道需要具备哪些最基本的装备,那么,通过下面的介绍,你也许可以拍拍脑门,原来打网球也可以轻装上阵
马拉松新手需要注意哪些事项
2024-01-03
又到了一年一度马拉松扎堆的季节了,相信很多经验丰富的跑友们早就安排好自己的行程训练计划了。但对于很多马拉松新手来说并没有多么大的宏伟目标,顺利完成比赛就是最大的愿望
跑者常见的不良习惯有哪些 ?
2024-01-03
我们会进行详细的介绍,如果您存在这些不良的习惯要及时的,积极的去改正
攀岩中手指保护的小技巧
2024-01-03
攀岩手指运动伤害最常见的就是在使用Crimping抓法时发生的,Crimping抓法是用来爬小Edge或Crimper(小把手点)的方法,受伤原因有二:强度超过本身负荷,手指热身不足
你所需要的装备清单
你所需要的装备清单
2024-01-03
出发之前的另外一项重要的工作就是装备了,下面来看看户外基本装备的清单,包括穿着用品装备用品等。根据自己的需要,选择合适的装备。穿着用品篇:一、服装篇1、冲锋衣裤(户外活动必备
滑雪进行时:滑雪服装选择方式( 洋葱) 式穿法
滑雪进行时:滑雪服装选择方式( 洋葱) 式穿法
2024-01-03
装备类:滑雪运动防护用,安全帽、护具、风镜二、滑雪运动服装介绍服装类:a.排汗衣裤材质为Coolmax水准以上的人造纤维材质
溯溪的团队建设竟然有这么多学问!
溯溪的团队建设竟然有这么多学问!
2024-01-08
2.为利于协作应急,队伍规模不应少于4人。3.小队伍有利于队伍控制和行进速度,故我们建议队伍人数在10人以内为宜
户外中突遇塌方、泥石流怎么办?
2024-01-03
为防泥石流塌方事件发生,行前一定要特别注意天气状况
瑜伽体式-门闩式
瑜伽体式-门闩式
2024-01-03
体式介绍:这个体式的梵语名是Parighasana,Parigha的意思是用于锁门的横梁或是横木
概念普及:户外活动中的LNT法则
概念普及:户外活动中的LNT法则
2024-01-03
这节课,8叫兽为大家介绍一个户外活动中的重要法则——环境最小冲击法则,简称为LNT法则。什么是LNT法则:LeaveNoTrace(无痕旅游)是由美国各级政府的土地管理单位,环境教育学者,保育团体,户外用品的制造商与销售商,登山健行团体以及社会大众
如何考取领队资格证
如何考取领队资格证
2024-01-03
一些社会机构也组织开展户外领队职业资格培训与认证活动并颁发职业资格证书,我们只介绍国家承认并授权的正规培训机构和取证方式
中登协培训部王云龙:做好户外教练的十颗心
2024-01-03
高山探险、户外运动、攀岩运动、拓展运动国家职业教材参编人员,曾在美国、加拿大、日本、韩国、希腊、非洲等国家进行户外教育培训登山交流