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攀岩前后的拉筋要领
2024-01-03
拉筋是提高攀岩柔韧性的主要方法之一，但在拉筋时要注意以下几点，以防造成运动伤害。在拉筋之前必须先热身比如说，利用小跑步使体温增加，使肌肉与肌腱处在备战的状态，如此拉筋的成效会提高，也可以减少不当拉筋反而受伤的机会
大连最具人气的夜市推荐
2024-05-01
随着直播的兴起，大连夜市几乎各地的网红美食博主都会竞相推荐，多少元吃遍哪条美食街，其真正的味道只有你亲自去体验会才知其中滋味，下面小编就来推荐一下这些博主所在的网红夜市小吃街，详情请见下文。
榆林二郎山有什么好玩的
2024-03-15
二郎山也算是榆林的一个热门景点，这里风景秀丽，远离都市喧嚣，是自驾出游的好地方！这里有很多宗教文化建筑可以参观学习，这里是摄影爱好者神往的景点，下面我们来了解他吧！
焉支山下的深情咏唱
2023-10-20
焉支山下的深情咏唱：原标题：【文化视点】焉支山下的深情咏唱《焉支花开》剧照任磊《焉支花开》剧照任磊谢晓玲刘伟业壮士西行魂犹在，狼烟烽火作尘埃，血染祁连山添彩，凌云壮志奏慷慨。壮士西行魂犹在，狼烟烽火作尘埃，云中谁寄家书来，又见焉支满山开。日前，金昌市原创红色音
乌镇最好的民宿推荐
2024-02-27
说起乌镇是否会想起小商品，它是一个古镇，风景优美，那里有着故居和属于江南的古建筑，属典型的江南水乡，乌镇有着百年的历史建筑和江南风情民宿,适合忙里偷闲的游客们抽出一两日的时光来领略水乡古镇风情。
思南，乌江航道上的一座山城，境内有贵州最大的天然石林
2023-08-03
思南，乌江航道上的一座山城，境内有贵州最大的天然石林：思南县位于贵州省东北部，乌江中下游，辖属铜仁市，区域面积2230.5平方公里，总人口为68万人。思南的兴起和乌江有关。明清以来，乌江成为了一条航道，沟通着这方土地与外界间政治、经济和文化的交流和联系，催生了
昆明呈贡区的街边美食
2023-09-05
昆明呈贡区的街边美食：每天陪你酒话连篇的大罗言酒全文字数：1509字阅读时间：3分钟呈贡区是云南省昆明市下属的一个市辖区，呈贡系彝语，意为盛产稻谷的海湾坝子。呈贡区原为呈贡县，这里不仅是中国著名的花卉及蔬菜生产基地，还是不少昆明美食的聚集地。臭豆腐呈贡七步场豆
崇明的夜生活 原来这么精彩
2023-08-25
崇明的夜生活原来这么精彩：生活辽阔纵深，崇明的夜生活同样不缺少故事。在崇明的每个夜晚，是清凉舒适、是惬意轻松、是生机活力、是妙趣横生~夜幕降临，华灯初上，不妨一起去探索绝妙日落体验——去放空！白日里的疲惫和忙碌渐渐隐去，美妙的傍晚微微苏醒，此时落日余晖的红晕，
达州附近的旅游景点有哪些地方
2024-02-05
四川达州市自古以来就是巴蜀文明的核心区域之一，拥有极其悠久的历史和传统文化的传承，周边自然风景区分布很均匀，山水之间透着一股灵气，是绝佳的旅游城市。
盘点景色绝美的旅游景点，你去过昆明滇池风景区、克什克腾旗克什克腾石阵吗
2023-07-29
盘点景色绝美的旅游景点，你去过昆明滇池风景区、克什克腾旗克什克腾石阵吗：热爱旅行的你，青睐的是迷人的自然风光，还是满是人文情怀的古迹？小编这次给大家带来的是对景色绝美的旅游景点盘点，看看这些地方有没有你寻找的旅行的意义~#1张掖·祁连山脉票价：免费开放时间：全
组队 安全顺利登山的保障
2024-01-03
首先，说说为什么要组队就登山活动的发展来看，组队的基本目的是：发挥人与人之间的协作力量、去克服困难和危险。所谓众人拾柴火焰高。具体活动中，在做好前期计划和了解队员能力的基础上，要争取在行进中保持良好的队形
