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单板滑雪如何练习用脚尖转向 (toe side turn)?
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2024-01-03
Turn,雪,跳包/杆的进入部分,急停,急转,走蘑菇(mogul),走野雪等情况下的各种不协调以及失控的根本问题,多是在滑行/转体过程中存在counterrotation的习惯
户外运动常见病怎么防治
2024-01-03
感冒症状:鼻咽部发、发痒、鼻塞、流清鼻涕、咳嗽、咽喉肿痛、头痛、腰酸背疼、疲倦、食欲不振