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找到 广东水师提督署寨墙旧址 相关知识共 3
攀岩运动的难度定义及历史
2024-01-03
一、难度的产生约塞米难度系统在20世纪30年代,美国的SIERRACLUB制定了一个难度系统,也就是现在的约塞米难度系统(YosemiteDecimalSystem)(以下简称Y.D.S.),这个系统分为6个级别,如下所示:一级是行进在石头坡上
如何拥有正确的跑步姿势?
如何拥有正确的跑步姿势?
2024-01-03
跑步,很多人都很喜欢,也是很多朋友锻炼身体的首选项目之一,觉得起脚甩开腿就能动,没有场地没有器械限制,最是轻松简单。但是,跑步本身,其实是个相当需要技术的运动!一次的姿势不当可能没事,但是跑步这项运动是终生的
战胜?不,“战绳”你自己!
战胜?不,“战绳”你自己!
2024-01-03
外的世界多美妙,如果是经常上Ins、YouTube的小伙伴对BattlingRopes一定不陌生。老外在体能训练中玩的这一种器械,甩起来酷炫拉风。战绳来自于美国球类、拳击、体能训练到职业NBA、MLB、MMA训练中都有涉及