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健身期间到底应不应该喝咖啡
健身期间到底应不应该喝咖啡
2024-01-03
夏天到了,身边的很多人最喜欢的还是嘬一口某爸爸家的冰乐。一口奶油,一口碎冰,怎一个爽字了得!可是如果告诉你,一杯冰乐的热量几乎等于一顿正餐,你还下得去这口么?当然,健身的人也不是和咖啡绝对无缘,虽然对于增肌的人,咖啡可能会影响训练效果
网球正反手击球基本技术要领
2024-01-03
(一)正手击球(费勒正手击球演示)正手击球是网球技术中最基本的击球方法,是初学者最先学习的击球技术。正手击球,击球有力,速度快。一场网球比赛,正手击球的机会较多,有经验的运动员是依靠正拍来创造机会进而得分制胜
关于处理冲浪被水母蛰伤的小tips
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2024-01-03
资深的澳大利亚救生员特里.麦克莫特说:世界上有200多种水母,每一种都会释放不同味道的毒液,每一种也有不同的治疗方法