投稿    搜索
搜 索
找到 情侣第一次旅游去哪里 选择这3个浪漫的地方就对了 相关知识共 452
概念普及:户外活动中的LNT法则
概念普及:户外活动中LNT法则
2024-01-03
节课,8叫兽为大家介绍一个户外活动中重要法则——环境最小冲击法则,简称为LNT法则。什么是LNT法则:LeaveNoTrace(无痕旅游)是由美国各级政府土地管理单位,环境教育学者,保育团体,户外用品制造商与销售商,登山健行团体以及社会大众
如何拥有正确的跑步姿势?
如何拥有正确跑步姿势?
2024-01-03
跑步,很多人都很喜欢,也是很多朋友锻炼身体首选项目之一,觉得提起脚甩开腿能动,没有场地没有器械限制,最是轻松简单。但是,跑步本身,其实是个相当需要技术运动!一次姿势不当可能没事,但是跑步这项运动是终生
冲浪的基本礼仪和规则
冲浪基本礼仪和规则
2024-01-03
前言:作为一个冲浪者,你需要了解冲浪礼仪和遵守冲浪规则,这是最基本。不然,算你技术再好,也不会有人承认你是个surfer!因为surfer是一个神圣词,它包含了自由、尊重、热爱、积极、勇敢、和平、环保、平等、淡然等生活态度,全世界surfer
必须了解的绳索使用注意事项
必须了解绳索使用注意事项
2024-01-03
在野外所使用绳结,正因为常是登山,或者是救助作业时救命工具,所以更需注意安全第一。以下举出几个使用绳子时需注意方面:固定绳子末端--市面上贩卖登山绳虽然都已处理过了,但是若要将以公尺为单位贩售绳索剪成适当长度使用时,就必须将绳子两端加以固定
双板初学者的转弯技术
双板初学者转弯技术
2024-01-03
在运用转弯犁式技术时,两支雪板一直呈V字形状,即八字形状,当身体重心不是均匀放在两支雪板上时,滑行方向改变了:重心偏向右板时(向右滑行受阻),滑行方向偏向左边
登山的时候 如何正确的下山保证自己的安全?
登山时候 如何正确下山保证自己安全?
2024-01-03
户外爱好者来讲,下山是必须。正确下山也有技巧哦。快速下山膝盖受到冲击力约是自身体重58倍,即便是一个不胖的人,从一座1000米山峰一路冲下来,膝盖将遭受成千上万次半吨左右打击,如果再负重,就和拿锤子猛砸自己膝盖基本是一样
【球技】打好一号木关键
2024-01-03
身体素质、精力集中和信心三者相结合是打好一号木关键。在练习场上你会比较容易做到,但是一到竞技场难把握了。如果你还纠结于你一号木,请阅读下面的一号木练习小窍门。1,从小幅度挥杆开始,如能将球击实,再渐进式地到全挥杆。2,双脚合拢击球
健身的你 为什么总是觉得饿
健身你 为什么总是觉得饿
2024-01-03
吃完饭没多久胃里开始咕噜噜叫,告诉你又该吃东西了。是不是真的因为你在健身一段时间后基础代谢提高了,还是你在正确用餐时间没有吃够正确食物营养?你喝水少了我们身体每天需要大量水来促进代谢和废物排出
滑雪进行时:寻找适合自己的滑雪场[组图]
滑雪进行时:寻找适合自己滑雪场[组图]
2024-01-03
经过4000多年演变,至今,滑雪已然成为一种妇孺皆能玩转休闲运动,从生活走向赛场,然后又回到现实生活,没人能抵制难戒白色诱惑,只要沾染上它,就会上瘾,并且一发不可收
如何树立在团队中形象
2024-01-03
户外是一个引领精神时尙环境,高消费玩家占比例较大,多是追求精神上享受。那么能到达这个层次的人,他们文化素质相对要高。试想我们做为领队如何驾驭好这样一类人群呢?明白我们消费者是什么层次人群后,那么我们要在领队形象和素质上好好地下凡功夫
海钓最佳时机
2024-01-03
由于全国各海域所处经纬度不同,具体到某一海域鱼类旺食期应有所差别,垂钓时机应因地制宜,因时掌握。从全年看,初春和晚秋是海钓最佳季节,春季在惊蛰以后至小满前(阳历3月初至5月中旬),3月15日至4月lO日是黄金季节
骑手的辅助--初学骑手的基本辅助
骑手辅助--初学骑手基本辅助
2024-01-03
初学者应该知道第一件事情就是如何让马匹停止。骑手身体是正直,既不能前倾,也不向后仰。小腿轻轻地靠到马匹两侧,不应夹紧或僵硬。保持与缰联系:轻握住手指,指尖触到手掌,可控制缰绳松紧。在马匹完全明白你指令之前,骑手可重复做收放手指动作
打网球要领
2024-01-03
一、正确握拍握拍方法有东方式、大陆式、西方式,不同提法可打出不同特点球。不管你用何种握拍方法,都要做到握拍手腕牢牢固定,与球拍几乎成90度,这样击球时能将手臂乃至全身力量通过手腕传递到拍面上,向后引拍时,另一只手臂向反方向挥动,以保持身体平衡
“深沉下去”渐入佳境——你知道多少关于配重的秘密
“深沉下去”渐入佳境——你知道多少关于配重秘密
2024-01-03
你是否曾经怀疑和你体型差不多潜水长只配了2公斤铅,而你却需要5公斤铅才可以让自己勉强下沉呢?他们到底有什麽特异功能呢?其实,并不是什麽特异功能。BC在水中是扮演着浮力补偿角色,而不是将你所佩带过重铅块举起
户外遇险时巧用装备脱离困境的10条原则
户外遇险时巧用装备脱离困境10条原则
2024-01-03
户外活动,难免会有危险,很多人把装备看得很重要,绞尽脑汁带上可能用到装备,但是,野外生存技能也不能忽视请牢记我们是大自然孩子,对大自然,要时刻存有敬畏之心,一旦危险降临,做对下面10件事,自救吧!原则1:提前做好准备作为一个户外爱好者