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找到 成都到四姑娘山自由行攻略必须掌握的交通住宿和美食指南 相关知识共 451
攀岩运动难度定义及历史
2024-01-03
一、难度产生约塞米提难度系统在20世纪30年代,美国SIERRACLUB制定了一个难度系统,也就是现在约塞米提难度系统(YosemiteDecimalSystem)(以下简称Y.D.S.),这个系统分为6个级别,如下所示:一级是进在石头坡上
船潜船宿必懂船艇礼仪
2024-01-03
如果你有出海潜水或船宿计划或者游轮旅游,那么开始一趟愉快海上旅程,作为一名宾客,该具备怎样船艇文化礼仪呢?首先说下登船,登船者必须征得船长(船主)同意才可登船,如果贸然登船,你就有可能会被视为不受欢迎者而被赶下船
户外运动安全提示
2024-01-03
随着户外运动升温,参与户外活动的人越来越多,在享受户外亲近自然同时,大家也不要忘了安全,一些安全提示,供大家参考:行前功课出行前要做足功课。掌握目的地及途径地详细资料,当然是越详细越好,线路攻略,风险评估和安全预案
一份全球公认的减脂须知清单
一份全球公认减脂须知清单
2024-01-03
爱美的女生每天不是在减肥,就是在减肥路上。不论健身、节食、巫婆汤减肥法、轻断减肥法,只要有效就会有人愿意尝试一下。但是据统计每年都有千百万人尝试瘦身,并以失败告终
盐真的是健身的死对头么
盐真的是健身死对头么
2024-01-03
每次有些健身网红po出自己减肥餐时候,看小编都要性冷淡了。基本上谱上都会有这么一段话:为了减脂,做饭尽量无油无盐,水煮最好,出锅后稍微撒两粒盐调味即可。少油能控制脂肪摄入,那盐招你惹你了,怎么就只能撒两粒就完事了?看到杨紫吃这个
冬季雪景拍摄攻略
2024-01-03
一进入冬天,爱好摄影朋友们就有了新拍摄题材。北方伙伴纷纷拿起家伙直奔坝上或者东北,南方兄弟也纷纷带齐装备开始北上,准备在雪地里好好地撒点野。雪景在摄影爱好者心里有着特别的含义,不光能表现大自然壮美,还可以以景言志,像诗人一般表达自己胸中情感
营地布局
2024-01-03
营地布局是由选择地形、气候条件、营地大小及个人喜好决定,不过为了安全和舒适也有一些规律。1.用火就餐娱乐区:就餐同用火一般在一块儿或是相近地方,这个区域要与帐篷区有一定距离,并且要建设在帐篷区下发方,以防火星烧着帐篷
骑手的辅助--初学骑手的基本辅助
骑手辅助--初学骑手基本辅助
2024-01-03
初学者应该知道第一件事情就是如何让马匹停止。骑手身体是正直,既不能前倾,也不向后仰。小腿轻轻地靠到马匹两侧,不应夹紧或僵硬。保持与缰联系:轻握住手指,指尖触到手掌,可控制缰绳松紧。在马匹完全明白你指令之前,骑手可重复做收放手指动作
不同钓法选择不同钓线
2024-01-03
钓线分为主线和子线两种,主线一般为尼龙线和补线,用于近海钓主线一般在150米以上,而深海则要求为300-500米。子线相对短得多,一般为3米左右。不同钓法采用不同钓线
滑雪登山—面对不同雪境时所需要的滑雪装备解析
滑雪登山—面对不同雪境时所需要滑雪装备解析
2024-01-03
固定器登山滑雪给人印象最深大概就是穿着板子往山上走了。能往上走三样与高山滑雪不同装备是止滑带、固定器、适合行走雪靴攀登和走时雪板要贴上止滑带,止滑带一面用胶贴在雪板底下,另一面感觉和天鹅绒一样,只一个方向有摩擦
学会救护!游泳呛水了怎么办?把水吞下呼吸
2024-01-03
夏天来了,游泳成为暑期许多孩子选择,在没有家长陪伴下,游泳伴随安全意外。学习掌握一些游泳自救急救小技巧,对自己和家人生命负责。有人溺水怎么救?专家:呼叫救生员,借用延伸物,切不可拉手救人厦门红十字会救护培训中心培训老师郭志辉告诉记者,掌握急救知识同时
遇暴风雪该如何保安全?
2024-01-03
在登山活动中,对突然袭来狂风并携带着吹雪或降雪天气现象称为暴风雪。暴风雪天气易发生冻伤、滑坠、被雪掩埋、迷路,暴风雪给行军和宿营带来了极大困难和危险。因此,登山要科学地掌握和利用天气时机,选好待机营地,掌握好宿营原则,尤其是高山营址选择
改进骑手的姿势
改进骑手姿势
2024-01-03
骑手最大挑战之一,就是在马匹运动中,既能够随着马运动保持平衡,又能保持良好姿势。培养成这种良好骑坐姿势后,就不会妨碍到马天生优雅与美丽。但如果骑手态度消极、神经紧张、身体僵硬或粗暴地对待马,就会严重干扰马运动自然流畅
花式冲浪玩法?
2024-01-03
目前世界上直线疾速为94km/h,而一般玩家平常速度大概有40~50km/h,区道则是采用绕浮标的方式来进行比赛。除了速度之外,稳定性、过弯及角度都是区道迷人地方,也由于竞速及曲道水域大都是浪况较小环境,所以如果玩家不甚落水
攀岩基本礼仪
2024-01-03
攀岩乐趣不仅仅是能够健身,更是一种寻求刺激运动过程。但是,运动也是要有很多礼仪需要我们去遵守,不论是攀岩运动员,还是保护运动员保护者,礼仪是最不能缺乏东西。那么,攀岩需要哪些礼仪呢?当你攀完路线后,别忘了向确保者致意