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跑步伤病之跳高膝如何预防
2024-01-03
跳高膝如同跑步膝一样，对于跑者来讲是常见伤病，一般跳高膝是指膝盖肌腱炎或髌腱炎。在医学上，中老年人由于肌腱血液供应不良或者轻微外伤很容易导致膝盖肌腱炎，但事实上，在运动员和长期进行跑跳锻炼的跑者来说，跳高膝很容易伴随着训练而产生，干扰跑者的训练计划
鲤鱼抱蛋
2023-10-05
鲤鱼抱蛋：鲤鱼抱蛋鲤鱼抱蛋原名为鲈鱼抱蛋，为新城王氏家用厨师陈某所创。1684年（清康熙二十三年），王士祯在京任詹事府少詹事兼翰林院待讲学士，举荐陈某到京在宫廷御膳房供职。此技艺经两代传给鲍士彬后，境内鲈鱼绝迹，遂以鲤代鲈，菜名也随之易为鲤鱼抱蛋。通过精心制作
抱犊寨
2024-01-09
抱犊寨红色旅游区位于栾川县城西北50公里的三川镇境内，抱犊寨海拔1803米，东临三川乡石窑沟，西至卢氏县文峪乡，南山脚到青山村火神庙，北达张前沟。抱犊寨位于山顶，周围皆百丈悬崖，南门壁立千岗；西门两峰对峙，仅隔一米多宽的狭谷
抱犊崮
2023-03-17
抱犊崮位于苍山、枣庄两县市交界处，又名抱犊山、君山、豹子崮。汉代称娄山，魏时称仙台山，据山东灵峰寺中元至正五年碑文记载，相传东晋时道家葛洪（字牙川，号抱朴子）曾在山下投簪弃官，抱一牛犊上山隐居，垦荒种地，修身养性，浩气精淳，名闻帝阙，皇帝敕封葛洪为抱朴真人
檀抱泉
2023-11-10
檀抱泉檀抱泉位于长清万德镇灵岩峪中的第四峪村，因山泉被一棵古青檀遮映，树根拥抱而得名。檀抱泉从山崖的石缝中自然流出，流进一人工用青石砌垒的水池中。第四峪的村民全吃檀抱泉的泉水。当游人来到此处，会看到一股清泉源源不断地从山涧往外流淌着
抱罗粉
2023-07-24
抱罗粉：抱罗粉：海南著名地方风味小吃，以大米粉条配靓汤及多种佐料调制而成。因文昌县抱罗饭所产最出名而得此名，又因其粉身比海南扮略粗，故琼北各地又称之为粗粉汤。粉身洁白柔软爽滑，汤热味鲜，佐料奇香耐咀嚼，不膻不腻，鲜香略带酸辣，诱人食欲。
根抱石
2023-09-10
根抱石位于霸王岭林业局公路东线11公里处，该处是热带低山雨林，热带沟谷雨林和热带山地雨林垂直分布的典型，面积约30公顷，有根抱石景点500余处，高山榕气生根与巨大孤石的巧妙结合，形成了根抱石、元宝石等绝世景点
抱阳山景区
2023-07-02
抱阳山景区位于满城县城西3公里处，为省级风景名胜区，是太行山东麓的余脉，有山峰10余座，北峰为主峰，海拔316米，因南山谷内草木葱郁，花香四溢，又名花阳山。抱阳山山势雄伟，景色绮丽，名胜古迹繁多，寺院遗迹遍布，形成了以佛教为主的抱阳山文化
树抱石
2023-05-22
树抱石在鸡冠砬子山峰顶下500米，生长着一棵天然石生蒙古栎，高达20余米，胸径约50厘米，树龄在100年以以上。蒙古栎粗大的树根没有插入地下，而是象巨蛇一样盘绕在岩石上，向下弯曲后直立生长，形成了独特的树抱石自然奇观
抱冰堂
2023-04-25
抱冰堂建于1909年，是清末两湖总督张之洞的生祠，也是辛亥革命百年重要建筑，是张之洞纪念馆。位于武汉市武昌蛇山南腰，首义公园内，湖北省图书馆东边。中文名：抱冰堂外文名：WuhanBaoBingtangMuseum类别：历史博物馆地点：武汉市武昌蛇山南腰竣工时间
抱子石
2023-08-07
抱子石，高约20余米，呈圆锥状，底部直径约为10余米，三面临水。上部腰际处，一水石隆起，高约3米，酷似一位深情的慈母，怀抱爱子伫立河边。据说，修水人不肯离开家乡，盖因县境东南部有一岩石形如慈母抱子，伫立修河岸边，盼夫归来
抱盐鱼
2023-11-03
抱盐鱼：配料:草鱼一条（4斤以上最好）。盐，蒜子，姜丝，豆豉，料酒，醋，辣椒粉（如果喜欢清淡的，可以不用辣椒粉）。抱盐鱼操作:1、将草鱼去掉鱼鳞，用刀剖开鱼肚取出内脏及鱼鳃，特别注意的是：在这个过程中最好不要用水洗，水洗后会破坏鱼本身的鲜味。（这个过程可以在买
抱荷岭
2023-05-03
抱荷岭抱荷岭位于漾濞双洞乡，以生长有两株百年古老山茶花而闻名。花品名为报春牡丹。每年立春时节初放至立夏，连续开花十余批。每批开花千余朵，一批未蔫，一批又含苞待放。这两株古山茶盘根错杂，枝节旋回，蟠干挺直光滑，枝繁叶茂