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游泳台上出发技术图解教程
游泳台上出发技术图解教程
2024-01-03
从起跳的准备动作到入水这一时间段的技术有许多种:根据手臂的放置位置可分为抓台式和臂式
海竿的抛钩方法
2024-01-03
海竿抛钩时,是以鱼坠为引领物,所以应将鱼坠调到距竿尖1米处,太长不好抛,太短幅小,无力,甩不远。拋钩时关键是及时将压住鱼线的食指抬开使线飞出。还有抛时用力不可过猛,应轻轻开始逐渐加速,不然会甩散鱼饵,甚至甩折鱼杆。抛钩有以下几种
自行车骑行强度级别界定
2024-01-03
例如:二环路至香山脚下、北三环至十三陵水库。二级:强度适中