膝关节是人体最大、最复杂的关节，它仅靠一个狭小的接触面每天做着无数组超负重的运动：·行走：承受1~2倍的自重·跑步：承受4倍的自重·下蹲：承受8倍自重·下跪：承受8倍自重·上下楼：承受3～4倍的自重如果你还是超重群体，可想而知，你的膝盖整日需要承受多大的痛苦

当产品经理迷上了健身，逻辑思维缜密的他们总有自己的办法让健身也变得更为逻辑化

原因是高级道的雪化得差不多了，中级道又嫌没难度，干脆换单板从头摔起吧