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旅游景点上海嘉定法华塔
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2
条
攀岩三点固
定法
法则
2024-01-03
三点固
定法
的身体姿势,攀登岩石峭壁时身体要自然放松,以三个支点稳定身体重心,而重心要随攀登动作的转换移动,这是攀岩能否稳定、平衡、省力的关键。要想身体放松就要根据岩壁陡缓程度,使身体和岩壁保持一定距离,靠得太近,会影响观察攀岩路线和选择支点
山地攀岩技巧
2024-01-03
攀登岩石最基本的方法是三点固
定法
,要求登山者手和脚能很好地做配合动作
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