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健身期间到底应不应该喝咖啡
健身期间到底应不应该喝咖啡
2024-01-03
夏天到了,身边的很多人最喜欢的还是嘬一口某爸爸家的冰乐。一口奶油,一口碎冰,怎一个爽字了得!可是如果告诉你,一杯冰乐的热量几乎等于一顿正餐,你还下得去这口么?当然,健身的人也不是和咖啡绝对无缘,虽然对于增肌的人,咖啡可能会影响训练效果
羽毛球运动的起源与发展
羽毛球运动的起源与发展
2024-01-03
18世纪时,印度的蒲那,出现类似今日羽毛球活动的游戏,以绒线编织成球形,上插羽毛,人手持木拍,隔网将球在空中来回对击。现代羽毛球运动诞生在英国