投稿    搜索
找到 星沙到影珠山森林公园旅游新添一条快速路 相关知识共 54
四个测试判断你是否适合跑步
2024-01-03
测试一:腿筋灵活性用一条拉伸绳或者绕圈的毛巾,做直腿脚筋拉伸,尝试将一条腿抬起与身体成90度,保持几秒钟
注意啦!这些绳索千万不能再用了
2024-01-03
绳索可以说是消耗品,不是说买了一条之后就可以使用终生。如果使用了有伤痕的绳子,那定会有发生事故的一天。必须经常检查,在发现伤痕后立该换一条新的绳索。除应将有擦伤、割伤或者摩损的绳子立该换新外,两年以上被过度使用的绳索也须替换,它即使没有明显的伤痕
网球的由来及其公开赛
网球的由来及其公开赛
2024-01-03
它的起源可以追溯到1213世纪的法国,当时在传教士中流行着一种用手掌击球的游戏,方法是在空地上两人隔一条绳子,用手掌将布包着头发制成的球打来打去
水下饿了怎么办?
水下饿了怎么办?
2024-01-03
想没想过拿开调节器,在水下喝一瓶功能饮料,或者吃一条士力架来补充能量,这不是一个传说!来看看一则旧新闻——2013年英国潜水员SeanMcGahern曾在海底潜了两天多的时间,打破了相关的世界纪录
登山过程中可能遇到哪些危险
2024-01-03
雪崩发生时,积雪沿着一条被称为雪崩槽的通道滑落,留有明显痕迹;同时在雪崩槽下部出现雪崩堆积物
犁式滑降技术
犁式滑降技术
2024-01-03
一条长一点(500米),坡度缓一点(5度),宽度大一点(50米),经雪道机修整过的滑雪道。穿好滑雪器材,在原地由双板平行开始,将两只滑雪板的后部向外推出,呈内八字状,膝盖向前向内顶,上身稍向前倾,两脚平均负担体重
户外摄影装备有哪些
户外摄影装备有哪些
2024-01-03
一、器材的准备现在驴友们出去旅游,已经不满足简单的游山玩水,拍几张到此一游的纪念照了,而是想把旅游摄影结合起来,通过旅游把祖国的大好河山、名胜古迹、风土人情等拍摄下来
十种瑜伽坐姿详解
十种瑜伽坐姿详解
2024-01-03
练习瑜伽坐姿时,要保持腰背挺直,下颗内收,使头部、颈部和脊椎保持在一条直线上
冰川、冰川行进和冰川裂缝救援(上)
冰川、冰川行进和冰川裂缝救援(上)
2024-01-03
冰川是一条通往高山山顶的便捷路线,但攀越冰川需要极专业的登山技巧,因为行进者必须通过冰川裂缝。就是当冰川以大片冻雪的姿态缓缓移向山下之际,因日夜温差热胀冷缩挤压,一条条冰川裂缝会分割冰川。虽然攀越冰川十分危险,但它对于登山活动是不可或缺的
“户外险”与“意外险”的区别
“户外险”与“意外险”的区别
2024-01-03
随着户外运动的逐步普及,参与户外活动的人也越来越多,很多具有保险意识的人,也会选择给自己买一份保险,现在大多数的驴友会为自己投保旅游意外险。旅游意外险的保障也算是比较全面,在旅游期间大多数的意外风险都在保障范围之内
“臀腿训练”逻辑导图
“臀腿训练”逻辑导图
2024-01-03
健身作为一种健康的生活方式已经融入各行、各阶层的人群中,各行各业的人对于健身肯定都有自己的理解。当产品经理迷上了健身,逻辑思维缜密的他们总有自己的办法让健身也变得更为逻辑化
想学高尔夫吗?看完这篇就算你入门了
想学高尔夫吗?看完这篇就算你入门了
2024-01-03
高尔夫是一种非常健康的运动方式,不仅可以很好的亲近大自然,呼吸着新鲜的空气,让整个人在身心愉悦的情况下进行打球,还可以很全面的锻炼身体各个部位,因此受到了很多人的青睐
如何挑选健身装备 让身体和钱包双双受益
如何挑选健身装备 让身体和钱包双双受益
2024-01-03
他们从头到脚全副武装,各大厂商的logo闪瞎人眼,然后真开始训练的时候,却展现出了与财力不相符的孱弱。当然,这只是句玩笑话
攀岩时必须知道的通用英文口令
2024-01-03
不管是遇到外国人搭档,还是世界各地去攀岩
战胜?不,“战绳”你自己!
战胜?不,“战绳”你自己!
2024-01-03
战绳来自于美国球类、拳击、体能训练职业NBA、MLB、MMA训练中都有涉及