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健身期间到底应不应该喝咖啡
健身期间到底应不应该喝咖啡
2024-01-03
夏天到了,身边的很多人最喜欢的还是嘬一口某爸爸家的冰乐。一口奶油,一口碎冰,怎一个爽字了得!可是如果告诉你,一杯冰乐的热量几乎等于一顿正餐,你还下得去这口么?当然,健身的人也不是和咖啡绝对无缘,虽然对于增肌的人,咖啡可能会影响训练效果
越野跑时如何预防水泡
越野跑时如何预防水泡
2024-01-03
预防水泡的一道防线你可以采取以下措施,作为预防水泡的一道防线。选择合适的袜子:几乎每家运动袜的生产厂,都有排汗袜
什么是下降流
2024-01-03
一是观察鱼游动的方向,不是水平的游动,而是上下游动。大部分向下,有时向上旋转。另一是你吐出的气泡不再往上,而是向下,或者在你周围像被吸住了一样