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考个潜水执照有什么了不起？考证全攻略
2024-01-03
如今随着潜水运动风靡全球，走进水中世界已不再是一个童话般的心愿，而是一份令人惊喜不已的浪漫。那么关于潜水执照和潜水装备，你知道多少？1、潜水执照是什么？我们平时所说的潜水执照好比水下观光的通行证
打高尔夫球的注意事项有哪些
2024-01-03
高尔夫是GOLF的音译，意思是绿色，氧气，阳光，友谊，它是一种把享受大自然乐趣、体育锻炼和游戏集于一身的运动。那么打高尔夫球的注意事项有哪些？1、冬季打高尔夫要格外注重保护措施
攀岩的种类有哪些？
2024-01-03
80年代，攀岩开始被引进中国，直到2008年它才逐渐的热了起来，今天越来越多的爱好者加入这项运动。但依然很多人对它抱有疑问：攀岩属于极限运动吗？危险吗？没有一身腱子肉也可以玩攀岩吗？毫无疑问攀岩是极限运动，它具有风险但不危险
如何成为一名优秀的领队
2024-01-03
前几年《让子弹飞》上映时，记者采访导演姜文时，他说的这样一番话让人记忆深刻，他说导演分为三个层次：第一层：把故事讲好；第二层：把故事讲好的同时，还能让你乐；第三层：不但能讲一个好笑的故事，还能让你看出点哲理和想法，你要想办法去解读它
长途骑行及时补充能量的食品有什么
2024-01-03
骑行的时候，我们都想少带东西，减少不必要的负担。但是长途骑行除了必要的物品之外，还有就是食物。时间久了，水分需要补充，而能量也会随着水分与体力的流失而消散，所以骑行中能量的补充也是必不可少，让我们看看哪些能量补充品适合骑行中携带
常见的登山方式有哪些
2024-01-03
登山方式粗略的可以分为阿尔卑斯式、喜马拉雅式、阿拉斯加式。阿尔卑斯式攀登阿尔卑斯式攀登起源于阿尔卑斯山区，简称阿式攀登，是一种强调依靠自力，采用尽可能少的装备，快速大胆的攀登并安全返回的登山方式
冲浪的基本礼仪和规则
2024-01-03
前言：作为一个冲浪者，你需要了解冲浪的礼仪和遵守冲浪的规则，这是最基本的。不然，就算你技术再好，也不会有人承认你是个surfer！因为surfer是一个神圣的词，它包含了自由、尊重、热爱、积极、勇敢、和平、环保、平等、淡然等生活态度，全世界的surfer
露营烧烤有诀窍
2024-01-03
露营时如果能自己动手烧烤是一件很有趣的事情，既可以欣赏美丽的风景，又可以品尝自己做的美食。很多人希望也进行一次集体野外烧烤，但是苦于无从入手，下面就给大家介绍一下
跑步前后拉伸活动的内容有哪些？
2024-01-03
跑前的热身和跑后的拉伸一直是我们的跑步生涯中不可或缺的一环，但是很多跑友却都对它不甚重视，而因此导致的肌肉损伤或者痉挛等问题也屡见不鲜。这一次，小编要好好跟你唠一唠关于拉伸的那些事儿。关于动态和静态拉伸从名字上就可以很好的理解两种拉伸活动的区别
浮漂有信号却不上鱼的原因
2024-01-03
一、饵料太大钓大鱼用大饵，钓小鱼挂小饵，这是每位钓友的常识。但实际施钓中一些钓友不会及时应变，认为刚才也是这样大的饵粒连续上钓上鱼的，现在怎么见下顿信号却扬空竿。事实上水底的情况经常在变化，一时大鱼钓上后又来了一群小鱼，窝中有时大，小鱼都有，饵粒稍大
鱼竿的分类及选择
2024-01-03
鱼护是用来装鱼的工具，它有很多的品种，从自制鱼护到品牌的高级材质鱼护种类繁多，可是有很多钓友并不在乎，以为有一个装鱼就行，或者买了一个质量比较不错的鱼护却不注意保养，不知道大家有没有碰到过钓了一天鱼，一提起来全部都跑光了
动态攀岩的技巧
2024-01-03
动态攀岩中很多人都会遇见这样的问题当手点特别远时每个人都会抱怨自己长的太矮，那么动态攀岩有哪些技巧呢?1.出手越晚越好!初学者容易犯的一个错误就是在做动态时过早的出手。比起晚些出手，这样做会让你损失大部分冲力
冲浪有什么好处
2024-01-03
冲浪的好处有特别多：可以锻炼身体，恢复精力、排解压力、带来自信。在板上抬头转头、两臂滑水，这些动作都是对颈、肩、腰都是有非常好的作用，还能锻炼背、腹、腰部肌肉，并且能消除这些部位的赘肉及挥别多余脂肪，减肥效果绝对让你喜出望外
登山的时候 如何正确的下山保证自己的安全？
2024-01-03
户外爱好者来讲，下山是必须的。正确的下山也有技巧哦。快速下山膝盖受到的冲击力约是自身体重的58倍，即便是一个不胖的人，从一座1000米的山峰一路冲下来，膝盖将遭受成千上万次半吨左右的打击，如果再负重，就和拿锤子猛砸自己膝盖基本是一样的