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越野跑,我该怎么入门?
越野跑,我该怎么入门?
2024-01-03
除了在铺装道路上的跑步,其他复杂路况条件都可为越野跑。对于初入越野的跑者,建议选择最高海拔不超过1000m,累计爬升也在1000米以下的路线