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抽筋的成因及预防解决方法
2024-01-03
许多车友在骑行过程中都遇到过抽筋,抽筋学名为肌肉痉挛,是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象,会造成肌肉僵硬、疼痛难忍,对骑行者来说,抽筋通常发生在腿部、手部、背部以及颈部,悲催的阿被车迷戏称嘴抽筋
什么是领队 领队该具备哪些能力
2024-01-03
领队的分类A.户外领队:多以销售户外商品为主,带队为辅,淡季AA自助活动,旺季多为商业活动