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找到 朝圣者的天堂不局限于西藏在甘南有一座不输于大昭寺的寺庙 相关知识共 455
户外活动注意这些虫子
户外活动注意这些虫子
2024-01-03
户外活动经常要到野外或人迹罕至地方,这些地方会有各种日常见不到危险,比如各种昆虫,如果遇到下列昆虫,最好不要招惹它们:1、蜈蚣。泥土里蜈蚣,蜈蚣蛰人后很疼,而且伤害性较强。所以,一般建议在户外时候,不要翻动烂树叶以及腐物
新手在大集团中骑行应该知道这七点
2024-01-03
现在业余自行车赛越来越多,车友们参与热情高涨,但问题也随之而来——很多车友可能自己骑时候技术很好,但却由于缺乏参赛经验,一到大集团中骑行就有点乱了阵脚。今天我们就来分享七点小技巧,让新手们也能跟着大集团安心地骑行,做大集团中安全无害一员
图解:跑步七大损伤原因及预防方法
图解:跑步七大损伤原因及预防方法
2024-01-03
跑步损伤已经成为了一种常见且相当棘手问题,很多跑者也因为一直饱受这种伤病困扰而无法痛快地跑步。今天,必要和分享有关跑步七大损伤原因及预防方法,献给所有爱跑步的人!最易受伤四大跑步者1.跑步初学者:在还没掌握跑步基本知识之前就迫切开跑
羽毛球后场击球技术都有哪些?
羽毛球后场击球技术都有哪些?
2024-01-03
羽毛球中后场击球技术:击高球、吊球、扣杀球等。击高球是后场击球技术之一,高球分为高远球和平高球。击高远球就是把球打的又高又远,球飞至对方底线是从高球发展而来,它飞行速度比高远球快,弧线比高远球低,是后场进攻有效技术之一
队员与领队之间 队员与队员关系篇
2024-01-03
户外驴行八大军规1.走在前面的驴友,如何考虑走在后面的驴友?体力好,经验驴友经常能走在前面,他们对老在后面上不来驴友有时会想:你咋那么菜呢?这几步路咋走这么长时间呢?其实不然,有时候走在后面的驴友是最坚强最顽强驴友,他体能现阶段确实不行
摄影后期处理需要哪些装备配置?
2024-01-03
很多人认为摄影就是拍拍照片,其实你拿起相机拍出来东西还不能称之为摄影,严格来说那是素材。这些素材经过后期处理之后才能成为合格摄影作品。那么后期处理需要哪些装备呢?1、首先我们来说说软件,摄影必备Photoshop大家肯定都知道,目前网上版本比较多
登山者应该怎么训练?
登山者应该怎么训练?
2024-01-03
登山者应该怎么训练,由登山者需要哪方面体能来决定。耐力是关键,这里面包括肌肉耐力和心肺耐力。大家觉得马拉松是耐力高潮,但是一场马拉松也就4小时左右,一次登山可能持续数天,其中冲顶当天经常需要十多个小时,还记得那些上山表现神勇
单板基础 落叶飘
单板基础 落叶飘
2024-01-03
落叶飘(zigzag)是滑板练习中最重要环节,多花一些时间在落叶飘上,绝对其价值!面谷(heelside)1.脚跟施力,身体微倾向滑动方向。往左滑,身体往左倾;往右滑,身体往右倾。2.手指向辅助指引方向。3.眼睛注视滑动方向
教你如何学习蝶泳
教你如何学习蝶泳
2024-01-03
了过硬腿部基本功,做起配合动作来才不会顾手忘脚、顾呼吸忘手脚。了过硬手腿基础做配合练习时,身体才不容易变形
这些潜水标识你都认识吗?
这些潜水标识你都认识吗?
2024-01-03
船只看到水域竖立潜水旗时不得靠近100呎/30公尺以内,应绕道避开通过,以防止伤害上升中潜水人员。如果水面狭窄必须接近,就应该观察泡沫,谨慎通过。关于潜水旗潜水旗两种,一种是红色方型旗,上有一道白色斜纹
网球双打基本战术
网球双打基本战术
2024-01-03
搜索复制(网球双打讲解)1.一网前一底线型业余选手大多采用此类型,发球后双方采用斜线对攻,机会时网前搭档抢网得分。①发球者:通过发球为搭档创造得分机会,同时要负责底线球,可打斜线、直线和进攻性挑高球
攀登珠峰为什么要等“冲顶窗口”
攀登珠峰为什么要等“冲顶窗口”
2024-01-03
本周,随着多支队伍开启珠峰攀登,冲顶窗口这次词被频频提及,冲顶窗口到底什么意思,攀登者为什么需要等待冲顶窗口才能机会登顶呢?我们一起了解下:大陆和海洋由于热容量不同,日照后表面温度也会不同。冬季海洋温度高于大陆,夏季大陆温度高于海洋
户外如何防雷
2024-01-03
1、在户外,当你看到闪电后3-5秒就听到雷声,说明你接近危险区;如果头、颈、手处蚂蚁爬走感,头发竖起,说明将发生雷击。此时应该立即停止行走,两脚并拢并立即下蹲,同时双手抱膝,胸口紧贴膝盖,尽量低下头,因为头部较之身体其他部位最易遭到雷击
运动后出现头晕,你需要知道这些...
运动后出现头晕,你需要知道这些...
2024-01-03
在完成训练后会出现头晕症状,怎么破?首先必须声明,让你晕肯定不是运动项目,让你晕是你自己身体。收到反馈后,小编习惯性度娘了一下,结果显示最多是:贫血!本着对训练者负责态度,我果断认为度娘回答及其敷衍,而且不可靠!在咨询了专业教练意见后
初学者怎样选马
2024-01-03
越是高品质马匹,对饲养要求也越高,饲养花费也就越高,这和买车是一个道理。最适合自己,往往就是最好。拥有一匹目己马,是每个爱马人梦想。每个爱马者,几乎都经历了租马、领养和自己买马过程。租马骑,多半始于初学和经济实力稍欠缺马迷