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外出露营必须掌握的急救常识
2024-01-03
露营之前，一定要准备充足急救药箱，救药箱里要包括：1、绷带以及各种大小的纱布；2、抗菌素膏；3、止泻药；4、止痛药；5、消过毒的抹布以及冲洗液；6、缓解晒伤疼痛的喷雾；7、镊子，剪刀以及小刀等
羽毛球初学者应该了解的基本规则
2024-01-03
计分制度1.类似曾经的乒乓球记分方法，采用21分制，即双方分数先达21分者胜，3局2胜。每局双方打到20平后，一方领先2分即算该局获胜；若双方打成29平后，一方领先1分，即算该局取胜，也就是谁先得到30分，谁该局取胜
简单三步找出适合自己的完美上杆姿势
2024-01-03
步骤2：在右肩和右肘的柔韧性允许范围内，尽量向后弯屈右上臂。步骤3：上身自髋部前倾至正常的高尔夫预备姿势。不要改变右臂的位置。步骤4：不改变右臂的角度向后扭转身体，同时挥动球杆至右手
单车课堂：解决25个令人头痛的单车故障问题
2024-01-03
1.每次补好内胎，刚装回去又瘪了如果内胎上的洞在内侧，垫带也许错位了，导致内胎被辐条割破；如果在外侧，外胎里可能有一些细小而锋利的异物。用手指小心地摸索外胎内侧，找到异物并取出来。2.经常爆胎多给轮胎打点气。译者注：特别是公路车，不妨打到建议外胎最大气压值