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找到 桥一桥黎里古镇有你不知道的精彩 相关知识共 455
失温与冻伤怎么办?如何治疗?
2024-01-03
失温最重要急救原则是防止患者继续丧失体温,并逐步协助患者获得正常体温,将患者带离恶劣低温环境,移至温暖帐篷或山屋内。脱掉潮湿冰冷衣物,以温暖衣物、睡袋等裹住患者全身。若患者意识清醒,则可让他喝一些热而甜饮料,若已不省人事,则让他以复原姿躺着
极限登山中如何处理冻伤
2024-01-03
冻伤破坏由两方面造成,一是体液结冰破坏细胞,二是冻伤组织阻碍局部血液循环造成血液瘀积,最终导致大范围组织坏死。登山或野外活动中冻伤多是在不注意时发生。发生冻伤地方经常由于血管遇冷收缩,血液循环不畅而产生麻木感
从容面对水下恐慌
2024-01-03
据潜水意外事故权威调查,事故引起主要原因是恐慌!本文将深层次揭露潜水员恐慌秘密,并帮助你减少在水底恐慌及发生恐慌后解决方法!就算不是潜水员,与水有关运动者,也要学习一下。为何恐慌会是如此地致命呢?我们都是凡夫俗子,都有无法抑制深层心理恐惧
感冒了,还可以游泳吗?
感冒了,还可以游泳吗?
2024-01-03
其实夏天是一个最容易频发热感冒季节,由于长时间地吹空调造成体温持续低下,容易让我们免疫力造成下降,患上感冒。那么,我们感冒时候还能否通过游泳来锻炼我们身体呢?感冒了最好不要去游泳其实如果感冒的话,最好不要去游泳
紧急情况下怎么进行人工呼吸
紧急情况下怎么进行人工呼吸
2024-01-03
其实所谓人工呼吸,就是人为为失去自主呼吸的人进行通气。正常人大脑缺氧时间超过10·15分钟即会出现不可逆损伤,超过30分钟脑细胞开始逐步死亡。所以,在紧急情况下,进行人工呼吸必要性是非常大,通常与胸外按压相配合(下一篇将会介绍胸外按压,敬请关注)
潜水所需装备
潜水所需装备
2024-01-03
潜水是一项较为专业运动,一套好装备不仅可以满足我们在水下活动需要,同时还可以为我们保驾护航,下面为大家简单介绍下,潜水通常所需要装备。除了水肺或浮潜中必须潜水三宝外:面镜、呼吸管、蛙鞋,还需要:潜水服、浮力控制背心、呼吸器、仪表组、配重
我下背部疼痛,怎么练?
我下背部疼痛,怎么练?
2024-01-03
腰病已经成为全民工作生活中头号伤病问题,一般专业说法叫下背痛。引起下背痛原因,按照不同诊断结果,大致可分为椎间盘功能失调、肌肉拉伤、脊椎前移、腰椎狭窄等。诊断结果不同,治疗方法也不一样
什么是冲浪文化
2024-01-03
十五世纪时夏威夷诗歌就已有冲浪记载,在夏威夷古老赞美诗中已记载了威基基(Waikiki)五个优良冲浪地点艾瓦希(Aiwohi)、卡雷豪威希(Kalehauwehe)、卡布亚(Kapua)、卡布尼(Kapuni)、眉希瓦(Maihiwa)
活动线路设计与规划
2024-01-03
户外运动特性决定了我们活动中需要面临各种变化和挑战,需要计划者对行程熟悉程度和经验,根据线路情况和队员能力,设计合理线路也是领队一项必备技能,这个看似简单工作,做起来确实十分繁琐,应考虑以下几点:出行目的地:在选择目的地时,可与队员共同商议
接绳结 Sheet bend[组图]
2024-01-03
适合用于连接两条粗细及材质不同绳索。它牢固、易打是一个可靠结。不过在大拉力下,接绳结易被夹挤,这是它唯一缺点。如果两绳粗细差异甚大,则建议使用重接绳结。由于接绳结是接绳中极方便结,所以应用非常广,也拥有了许多名称:编织结、纺织结、纺织接结、单接结、
绳索各部位名称图解
绳索各部位名称图解
2024-01-03
一条绳索各个部位都有不同名称。绳端,就是一条绳索两个端头。用于打结那一端英文称作END,但在日语,我们称它端头或是环绕端,从而与索端有所区别。从端头而到绳体主要部份称作主绳
高尔夫着装有讲究
高尔夫着装有讲究
2024-01-03
无论是做为职业球手、高尔夫从业人员还是爱好者,都应该首先先尊重高尔夫对服装要求精神,进而认真遵守。绅士运动,就要有绅士形象。打高尔夫球对着装有特别的规定,这是长期历史发展沿袭下来高尔夫文化一部分
徒步走法及呼吸技巧
2024-01-03
徒步爱好者都知道户外旅行主要靠就是双脚,走平路、登攀山岭、过桥涉水……步行很简单,可是能真正把一次长途徒步旅行坚持下来的人的确不多,下面是收集网络资深驴友分享徒步走法和兴奋点控制
羽毛球运动损伤介绍及预防措施
羽毛球运动损伤介绍及预防措施
2024-01-03
长期打羽毛球的人都明白,很少有人没有一点伤,那么这些伤都是怎么形成,打球时如何避免这些伤。下文是一个非常全面的羽毛球伤病及预防措施介绍。希望打球朋友都能看看并尽量转发给朋友,有时伤病找上门来就晚了
八字蹬坡练习
八字蹬坡练习
2024-01-03
外八字蹬坡是比横向蹬坡更有效率一种方法,要领是:身体正对滚落线,双板板头宽、板尾窄呈外八字形状,双膝内旋以使双板内刃立起与雪面形成夹角,双手在身后执雪杖杖头(像老人柱拐棍姿势)支持,双板轮流交替向上蹬行,雪杖在身后自然轮流支撑。