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永定陡门
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冲浪运动注意事项
2024-01-03
由于要冲浪必须携带冲浪板先逆浪前进，到达浪峰较
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处，在一个浪头接近时，伏在冲浪板上用力蹬水，迅速朝岸边的方向游
攀岩三点固定法法则
2024-01-03
要想身体放松就要根据岩壁
陡
缓程度，使身体和岩壁保持一定距离，靠得太近，会影响观察攀岩路线和选择支点
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