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洋码头水库
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户外技巧学习：
洋
帅哥教你如何打双套结[视频]
2024-01-03
双套结,CloveHitch，也称猪蹄结，登山攀岩中广泛应用的结绳方式，广泛地应用在将绳索绑系在物体上的，它不但简单而且实用，也有人把它称为了香结、卷结，尤其在绳索两端使力均等时，双套结可以发挥很大的效果
自行车骑行强度级别界定
2024-01-03
例如：二环路至香山脚下、北三环至十三陵
水库
。二级：强度适中
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