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如何在夜间进行越野跑?
2024-01-03
提前规划线路黑暗可以很容易地让你最喜欢的山路变得陌生而又危险。保持对于越野跑路线的专注
有限的器械,激发无限能量
2024-01-03
很多小健人的梦想是打造一个私人健身房:臀腿日没人占着深蹲架不放,硬拉可以放肆呻吟不用在意他人基情的目光,没人在组间休息的时候偷走你的哑铃杠铃,不用听健身房放那些老气过时的夜场迪斯科。可是啊,普通人中很少有人能够承担独自开一家健身房所需的经济条件
野外取火不只有火柴
2024-01-03
多携带一些标有非安全、可以在任何地方划着标记的火柴,把它们扎成一捆放在防水容器内,防止它们相互摩擦
冬季雪景拍摄攻略
2024-01-03
雪景在摄影爱好者心里有着特别的含义,不光能表现大自然的壮美,还可以以景言志,像诗人一般表达自己的胸中情感
双半结 Two Halt-Hitch[组图]
2024-01-03
即使把绳索拉到极根,双半结也不会松散,而且可以很容易地解开。利用绳索绑系在物品时,双半结的简易性与确实性堪称所有绳结中的最佳选择,应用范围十分广泛,尤其在露营等野外活动中威力无穷
羽毛球中场击球技术
2024-01-03
击球时,前臂内旋稍翻腕带动球拍由右下向前上方推送击球,把球挡向直线网前;也可以在击球时前臂由外旋到内收,带动球拍由右向前切送挡直线网前