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找到 渡江战役总前委孙家圩子旧址纪念馆 相关知识共 8
如何练习超长耐力越野跑?
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2024-01-03
超长耐力越野跑,国内大部分的距离是100KM,路线一般都是山路,数据上看起来比较吓人,容易让人信心不足,感觉无论如何训练感觉不够,正确了解这项运动,有助于制定合理的训练计划
教你如何发球
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2024-01-03
在我们练习发球过程中会出现很多问题,比如:发球下网、出界、发不出角度、没有速度等
初学游泳必知8个基本步骤
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2024-01-03
下面小编结了一般人学习游泳的基本步骤,看看吧
攀岩引起手部疲劳的原因和治疗方法
2024-01-03
本文结了攀岩运动中手部疲劳的原因和治疗方法,供攀岩爱好者参考。1.攀岩运动的项目特点攀岩按照比赛性质可分为速度攀岩、难度攀岩和攀石
滑雪技术常用术语
2024-01-03
重心:指人体重力的作用点。其方向对向地球中心
登山常用术语和名词解释
2024-01-03
1978年5月意大利登山莱茵霍尔特
健身期间到底应不应该喝咖啡
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2024-01-03
夏天到了,身边的很多人最喜欢的还是嘬一口某爸爸的星冰乐。一口奶油,一口碎冰,怎一个爽字了得!可是如果告诉你,一杯星冰乐的热量几乎等于一顿正餐,你还下得去这口么?当然,健身的人也不是和咖啡绝对无缘,虽然对于增肌的人,咖啡可能会影响训练效果
有限的器械,激发无限能量
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2024-01-03
可是啊,普通人中很少有人能够承担独自开一健身房所需的经济条件