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找到 点军鸣翠谷百花会邀你畅游花海邂逅爱情 相关知识共 128
为什么我一进健身房就喘不上气?
为什么我一进健身房就喘不上气?
2024-01-03
呼吸呼吸,一呼一吸,这么简单的事情会么?看到这里可能微微一笑,我从出生那天起就会了,医生在我的屁股上拍了两下,就无师自通,还用你教?那如果我接着问这些问题呢?·运动时,是不是要用鼻子吸气
野外露营需要带哪些装备
野外露营需要带哪些装备
2024-01-03
野外露营到底需要带哪些装备,其实很难概而论之,是独自出行,还是团队,打算露营几天,什么地方,环境如何都会影响所需要携带的装备,下面是小编为大家准备的一份露营清单,朋友们可以根据实际情况来选择:行程表留一份在家
野餐用具之炉具
2024-01-03
炉具作为野外露营装备的一种,户外爱好者肯定不会陌生,那么怎样选择户外炉具,对户外炉具究竟了解多少呢?在户外活动中,不论是吃腐败大餐、满汉全席,还是只是烧烧开水,喝喝热茶,都会需要一个可靠好用的炉具
攀岩基本的雅步技巧
攀岩基本的雅步技巧
2024-01-03
可曾在攀爬裂缝的时候有过无从下脚的感觉?如果没有很扎实的脚法绝望是正常的。无论是要去征服某片花岗岩上的硬线,还是IndianCreek的裂缝,以下技巧能帮你较好的掌握各种指法和掌法。基础
给刚刚参加户外徒步的新驴的一点建议
2024-01-03
如果刚刚参与到户外徒步的阵营中来,一定不要急于求成。给大家如下建议,以供参考。1.考虑负重建议尽可能的轻的负重,并且有一定程度的灵活性。但是也要包括必要的生活必需品
冲浪的基本礼仪和规则
冲浪的基本礼仪和规则
2024-01-03
前言:作为一个冲浪者,需要了解冲浪的礼仪和遵守冲浪的规则,这是最基本的。不然,就算你技术再好,也不会有人承认是个surfer!因为surfer是一个神圣的词,它包含了自由、尊重、热爱、积极、勇敢、和平、环保、平等、淡然等生活态度,全世界的surfer
“7+2”指的是什么?
2024-01-03
探险者提出这一概念的含义在于,这九个代表的是地球上各个坐标系的极点,是全部的极限点的概念,代表着极限探险的最高境界
遇到野兽不要慌
遇到野兽不要慌
2024-01-03
遇见野兽不要慌:1.冷静:一旦遇见兽类,应迅速强迫自己冷静下来,正视它的眼睛,让它看不出下一步的行动。要保持警惕,但不要主动发动攻击,这样会暴露自己。2.方向:不要背对对方,在自然界中这样做等于表明自己是被猎者。面对对方,慢慢向后退
冲浪危险吗
2024-01-03
当然,冲浪是具有一定危险性的,但是如果掌握了全面的知识和准备好完善的装备,理智地去面对,它就会比想象中安全很多。普遍研究发现,冲浪的受伤几率比单板滑雪还低一些,比起英式橄榄球那些需要运动员身体接触的运动,更低的多了
单板滑雪 说说雪板的分类
单板滑雪 说说雪板的分类
2024-01-03
初学者可以从这种类型开始学习,因为只需要顺着山坡往下或往上滑,探索自然的感觉。大回转,也被称为全能单板滑雪,它需要掌握多方面的技术,这样才能使可以在各种地形自由的滑行,割雪,跳跃
户外怎么吃?吃什么?米饭怎么煮?
2024-01-03
户外运动吃什么好,这是参加户外运动所必须讨论的一个话题,最主要的一个原则就是这些食物的热量要高,能提供足够的能量让完成旅途,一般而言我会选择高蛋白高热量的食物,当然食物的重量和体积也是考虑的一个范围,不可能携带很重很占地方的食物
长途骑行如何寻找理想露营地
长途骑行如何寻找理想露营地
2024-01-03
经常骑长途的骑友对在野外露营应该不会陌生,有人为了节省开销,有人为了欣赏路上的美景,也有人因为补给点之间的距离过长而在中途被迫露营,找到理想的露营地点意味着既可以欣赏美景又能节省开销,还有最关键的是可以降低甚至避免自然灾害对生命的威胁
膝盖已承受太多,如何在运动中给它“减负”
膝盖已承受太多,如何在运动中给它“减负”
2024-01-03
膝关节是人体最大、最复杂的关节,它仅靠一个狭小的接触面每天做着无数组超负重的运动:·行走:承受1~2倍的自重·跑步:承受4倍的自重·下蹲:承受8倍自重·下跪:承受8倍自重·上下楼:承受3~4倍的自重如果还是超重群体,可想而知,的膝盖整日需要承受多大的痛苦
图解高尔夫正确握杆技巧
图解高尔夫正确握杆技巧
2024-01-03
如果关心自己的握杆动作,可以按照右面列出的步骤来做。这些步骤能够使的双手处于合适的位置,避免大多数常见握杆失误
船潜船宿必懂的船艇礼仪
2024-01-03
如果有出海潜水或船宿的计划或者游轮旅游,那么开始一趟愉快的海上旅程,作为一名宾客,该具备怎样的船艇文化礼仪呢?首先说下登船,登船者必须征得船长(船主)的同意才可登船,如果贸然登船,就有可能会被视为不受欢迎者而被赶下船