“7+2”是指攀登七大洲最高峰，且徒步到达南北两极点的极限探险活动。探险者提出这一概念的含义在于，这九个点代表的是地球上各个坐标系的极点，是全部的极限点的概念，代表着极限探险的最高境界。
从1997年俄罗斯人konyukhovFedor第一个完成“7+2”计划，到目前为止的近十年间，全世界仅有十几人完成此项探险，他们中年纪最大的46岁，最小的32岁。
坐标极点
珠穆朗玛峰
亚洲最高峰，是喜马拉雅山脉的主峰，海拔8844.43米。位于东经86°54′，北纬27°54′。地处中尼边界东段，北坡在西藏定曰县境内，南坡在尼泊尔境内。藏语名称为Chomolungma，意为“神女第三”，尼泊尔名称为Agarmatha，意为“天空之神”。
阿空加瓜峰
南美洲最高峰，海拔6964米。位于南纬32°39′，西经70°01′，属于科迪勒拉山系的安第斯山脉南段，在阿根廷与智利交界的门多萨省的西北端。
阿空加瓜峰，还是地球上海拔最高的死火山。公元1897年，人类首次登上阿空加瓜峰，考察证实它由火山岩构成，山形呈圆锥形，山顶有凹下的火山口，是座典型的火山。经查阅有关该地区火山喷发的资料，没有发现它在有人后还重新爆发过，因而它便成为世界上公认的最高的死火山。
麦金利峰
北美洲最高峰，海拔6193米。位于北纬63°04′09.93"，西经151°00′21.94"，在阿拉斯加中部，位于美国阿拉斯加州中南部当地印第安人称迪纳利峰，印第安语中称之为“太阳之家”。
攀登麦金利不仅要有很好的体能和技术，而且需要实干的队友，如果是一个实力较好技术较强的小团队，可以用阿尔卑斯式的攀登方式来更好的完成。
乞力马扎罗峰
非洲最高峰，高5895米。位于赤道，坦桑尼亚与肯尼亚两国的交界。是非洲的屋脊，世界最高的火山成因独体山脉，被喻为“上帝的殿堂”。巨大的山体能够使人在几十公里之外依然感受到它的震撼，动物及植被分布具有明显的垂直分带特色，物种变化明显，经历从热带到亚热带、温带直到寒带的不同感受，乞力马扎罗因此每年吸引众多游人和登山者。
“乞力马扎罗”在非洲斯瓦希里语中，意即“光明之山”。
厄尔布鲁士峰
欧洲最高峰，海拔5642米。坐落在俄罗斯联邦的卡尔巴达—巴尔卡尔共和国，西侧紧靠俄罗斯的斯塔夫罗波尔边疆区的东南隅，地理坐标为北纬43°21′，东经42°26′，是大高加索山群峰中的“龙头老大”，简称“厄峰”。
文森峰
南极洲最高峰，海拔4897米。位于南纬78°35′、西经85°25′，位于西南极洲，是南极大陆埃尔沃斯山脉的主峰。文森峰山势险峻，且大部分终年被冰雪覆盖，交通困难，夏季气温在零下40℃，被称为“死亡地带”。
查亚峰
大洋洲最高峰，海拔5030米。位于热带的新几内亚岛，它是地球上岛屿中最高的山峰。欧洲人叫它咯斯特斯金字塔，因为它是由荷兰人咯斯特斯发现的。这个岛的大部分时间是被荷兰人统治的，1960年印度尼西亚重新命名为查亚峰，意思是胜利之峰。
科休斯科峰
澳大利亚山脉的主峰，海拔2228米。
由于地理界线分类的历史原因，科休斯科峰和查亚峰其中任何一座都可以视为大洋洲的最高峰。查亚峰处在印度尼西亚同巴布亚新几内亚交界的位置。由于政局不稳定，近几年，这座山被封闭，不对登山和旅行者开放。所以现在登山者一般选择科休斯科山作为大洋洲最高峰来攀登。
南极点
从纬度上讲，南极点就是南纬90°，从经度上讲，南极点就是地球上所有经线的南端汇聚点。南极点位于大陆的中部，海拔3800米，气候非常恶劣。
南极洲位于地球最南端，总面积约1400万平方公里，约占世界陆地总面积的9.4%。在世界七大洲中居第五位，南极洲无定居居民。
南极之最：是人类最后到达的大陆。
是地球上最冷的大陆，年平均气温在－28℃，大陆内部的年平均气温在－40～－60℃，最低气温达－89.6℃，是1983年7月在南极冰盖高原的东方站测到的。
是地球上最干燥的大陆，年平均降水量为55毫米，随着大陆纬度的增加降水量明显减少，大陆中部地区的年降水量仅有5毫米。在南极点附近，年降水量近于零。
是地球上暴风雪最强之地，年平均风速为17～18米/秒，阵风可达40～50米/秒。最大风速达到100米/秒。
是世界上唯一没有国家的大陆。
南极洲的风也是独具个性的。冷空气从大陆高原上沿着大陆冰盖的斜坡急剧下滑，形成近地表的高速风。风向不变的下降风将冰面吹蚀成波状起伏的沟槽，风速超过15米/秒时，会形成暴风雪，伸手不见五指。即使是最温暖的月份中，风速也可达到每小时160公里以上。
北极点
要从地形上指出北极点的准确位置是非常困难的事情，因为北极点上是时停时进的浮冰，所以只能用仪器来确定北极点的准确位置。有人们通常所说的北极并不仅仅限于北极点，而是指北纬66°33′（北极圈）以北的广大区域，也叫做北极地区。北极地区包括极区北冰洋、边缘陆地海岸带及岛屿、北极苔原和最外侧的泰加林带。如果以北极圈作为北极的边界，北极地区的总面积是2100万平方公里，其中陆地部分占800万平方公里。
北极极度潮湿和寒冷，在徒步至北极点的过程中由于低温和潮湿，所佩戴的手套、头套、冲锋衣裤经常很难烤干。穿行在错综复杂的冰块中很容易疲劳，非常需要休息，但因为极冷又非常潮湿不得不继续前行，整个过程很痛苦。
北极与南极的最大不同之处就是北极有居民，有大面积的永久性冻土带，陆地生物物种多样性较强。