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王杂铺遗址
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越野跑，我该怎么入门？
2024-01-03
除了在
铺
装道路上的跑步，其他复杂路况条件都可归为越野跑。对于初入越野的跑者，建议选择最高海拔不超过1000m，累计爬升也在1000米以下的路线
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